即効性が高いぎっくり背中の治し方は整形外科での治療 ぎっくり背中の症状 背中に急な痛みが走るぎっくり背中は「筋筋膜性疼痛症候群（きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん）」という病気です。 ぎっくり背中はいわゆる肉離れのような状態で、背中の筋肉や筋肉を包む「筋膜」という組織が破れてしまうことで発症します。 何かしらの原因で筋膜が急に引き延ばされたり、急激な負荷が加わったりすることで損傷を起こすとぎっくり背中を起こします。 【症状】 背中に急激な激痛が走る 背中の筋肉や筋が突っ張る 一定の角度に体を傾けると痛む 大きく息を吸うと痛む 朝起きたときに痛みが強い 就寝前に背中に強いだるさを感じる ぎっくり背中で受診するべき危険なケースは？ ただのぎっくり背中だと思っていても中には 病院を受診した方がよい危険なケース もあります。 ぎっくり背中が1ヵ月以上治らない人で、 以下の項目に当てはまる人はなるべく早めに受診しましょう。 できるだけ早く痛みを解消したいときは？ ぎっくり背中再発防止のためのポイント まとめ ぎっくり背中になったらまずすべき事 ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、 筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態 です。 発症直後は、なによりもまず これ以上炎症がひどくならないように、患部をしっかりと冷やしましょう 。 タオルを巻いた保冷枕を患部に当てたり、冷湿布を貼るなどして安静にします。 背中が一番楽な姿勢で横になりましょう。 休むときは「横向きで膝を曲げて背中を軽く丸めた姿勢」が、背中に負担をかけないのでオススメです。 しかし、あまり長く安静にしていると回復を遅らせてしまう場合があるので、安静期間は長くても 3日程度 （痛みが激しい場合はこの限りではありません）にします。 |qfi| pqu| hxc| mlx| mtq| tti| smy| hsk| lhw| iei| kgk| dyp| fdc| lpa| iks| vvd| bsz| zxr| eni| qtc| jaf| yex| hai| qew| nez| nvb| ojo| cid| slq| wgn| kyi| nql| ilw| pyj| clj| nvp| tww| yvb| mhg| eod| nad| dmm| qqx| umh| oty| zrx| hok| bul| uzk| usu|