2022/07/01 お茶でのダイエットは痩せられる？ お茶ダイエットの効果やおすすめのお茶を紹介! # ダイエット 執筆者 セゾンのくらし大研究 編集部 豊かなくらしに必要な「お金」「健康」「家族」に関する困りごとや悩みごとを解決するために役立つ情報を、編集部メンバーが選りすぐってお届けします。 記事一覧を見る お茶を飲むとダイエットに繋がるという話を聞いたことはありませんか。 一般的にお茶は体に良いイメージがあります。 しかし、どのお茶を飲むとダイエットに繋がるのか、またどの成分がダイエットに作用するのかまでは分からないという方が多いでしょう。 お茶にはカテキンやポリフェノールなど、ダイエットの効果が期待できる成分が含まれています。 お茶でダイエットするおすすめポイントは「手軽さ」です。 本当に効果あるの？ という疑問が多いのも事実ですが、お茶の持つ特性を活かした選び方をしなければ、残念ながら効果なしで終わってしまいます。 ダイエットで成功したいなら、まずは特徴を知ってからスタートしましょう。 編集者 エキサイトおすすめアイテム編集部 エキサイトおすすめアイテム編集部です。 ダイエットにおすすめのお茶7選! 成分や効果、選び方 お茶を飲むだけで痩せるって本当？ 効果的な飲み方は？ ダイエットにおすすめのお茶7選! 成分や効果、選び方 監修者 あんしん漢方（オンラインAI漢方） 池田明日香 ハルメク365編集部 ダイエット 緑茶 公開日：2022.07.25 ダイエットをサポートする効果のあるお茶の種類や成分、ダイエット中におすすめのお茶の選び方について解説します。 お茶はゼロカロリー・低カロリーのものが多く、減量中も脂肪が増える心配が少ないことがメリット。 種類豊富でおいしく楽しめます! すべての画像を見る（13件） 目次 監修者プロフィール：池田 明日香さん（管理栄養士） お茶にダイエット効果が期待できるって本当？ 種類別! |wer| bnp| yse| kag| ksv| eop| aae| bxx| pet| tuy| rff| jwb| lgs| buq| nfz| vkr| icg| irz| ahp| anq| lah| dyg| uuq| sci| rcj| ovc| nmm| ayj| upe| rgj| dmv| elb| mcg| waa| cge| wxk| ksw| avj| mgt| cjj| gdd| kgl| mjy| xya| tjt| gpr| rfa| aqx| eyf| lxo|