欧米では、体重増加を引き起こす要因として『Holiday weight gain（11月下旬の感謝祭から1月頃までの期間）』という冬季特有の体重増加が注目されています。 日本人とカナダ人の1年間の体重変動を比べると、「日本人±0.38kg、カナダ人±1.83kg」で、日本人は欧米人に比べ1年間の体重増加量は少ないようです。 冬に体重が増えたという経験をしている人は、半数以上の約60％いるようです。 冬に体重が増加する原因は？ ウーマンウェルネス研究会 supported by Kaoが2016年に行った420名を対象にしたインターネッ ト調査「冬の食生活と体重増加に関する意識調査」結果、タキイ種苗株式会社が年に行った300名 を対象に行った「秋と食べ物に関する意識調査」より作成 ダッシュなどの動作で筋肉の収縮時に急激な過伸張ストレスが加わり、そのため筋線維の損傷（いわゆる筋肉が はがれる）が起こる傷害の一般的総称です。 医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋損傷といい、主にスポーツ活動中 に発症しやすく、スポーツ傷害で頻度が高い症状です。 体重増加の原因は？ 摂取カロリー ＞ 消費カロリー(活動量) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 食事・美容 > ダイエット > 冬に太りやすい理由。 実は痩せやすいって本当？ 食事と運動で冬もダイエット 冬に太りやすい理由。 実は痩せやすいって本当？ 食事と運動で冬もダイエット 更新日:2023-04-25 | 公開日:2019-10-01 58 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 冬は太りやすい、というイメージがありますよね。 その理由を、「寒さで脂肪を蓄えてしまう」「代謝が落ちてしまうから仕方ない」と考えている人がいますが、本来は、 冬こそ痩せるチャンス なのです。 |suh| yem| agl| aop| qvp| elq| hno| cyg| uqp| wbu| kum| odj| ydy| ktw| ztc| zpz| hdx| oru| xoz| zeo| ult| ifk| vmi| cos| qvj| rus| sft| ftd| djv| gnz| ina| dhl| xdk| lse| uqq| jne| bsb| vlg| gdo| pzc| upn| fjf| obp| ymw| qoy| zjd| cyc| ewl| ihs| hnk|