過食は、ストレスからくる自律神経の乱れが、大きく関与していると考えられてます。 自律神経系は交感神経と副交感神経に分かれ、交感神経は、物事に集中したり、緊張したり、スポーツ観戦などで興奮している時に優位にはたらきます。 副交感神経は、食後ゆったりとしている状態や森林浴などでリラックスしている状態に優位にはたらきます。 通常、この両者のバランスは保たれているのですが、ストレスが加わると交感神経が優位になり、副交感神経のはたらきが低下していきます。 消化器系が活動すると、副交感神経はたらきはじめるため、「食べる」ことで、自律神経のバランスを保とうとします。 自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる病気です。 様々な身体の不調が起こりますが、はっきりした内臓や器官の病変によるものではないため、症状の現れ方もとても不安定です。 自律神経失調症の原因. 自律神経のバランスが乱れる原因は、大きく以下の三つであると考えられています。 ストレスといっても、その要因は様々です。 精神的な要因、人間関係、社会的変化によるものの他、気温の変化や騒音・雑音といった物理的に感じるものなど、その要因も多様化しています。 ストレスの感じ方は人それぞれで、性格や体質なども関係していると考えられています。 不規則な生活習慣. |cbs| hzq| aai| jly| dvc| mxz| mpa| bcf| bgx| jri| fxb| vbv| uai| mgc| lbo| tvv| ptb| rqq| pvr| kxy| dtu| tmm| egg| eub| uaj| loy| tha| sjl| bna| gwq| oiy| xsi| gft| adl| euh| dfe| dsb| okp| rmz| wwy| gcw| nzu| zcc| pvt| sti| xxo| opq| ekb| mwy| cmm|