五色與五臟 青色入肝能增強臟腑之氣。 肝為解毒的器官所以青色食物有清肝解毒的作用。 赤色入心能增強心臟之氣，提高人體組織中細胞的活性，可增強人體免疫功能，預防流感及各種病毒的入侵，有清血、補血、通血的功效。 黃色入脾，能增強脾臟之氣，促進和調節新陳代謝，提高脾臟功能的抗病能力。 白色入肺，可增強肺腑之氣，提高肺腑器官抗病毒能力，止咳化痰，治虛勞咳血。 黑色入腎，能增強腎臟之氣，治陽痿遺精，腰腺酸病，補虧損及久病不復者。 可保健、養顏、抗衰、防癌，對生殖排尿系統大有好處。 五味與五臟 中醫認為飲食中五味入五臟，能充養五臟，但五味不均衡、五味太過則會傷及五臟。 1、酸生肝 ：酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用。 常吃不僅可以幫助消化，殺滅胃腸道內的餓病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。 据了解，"尚五"，一直是中国人自古的传统。 古人有云，五为数之中极，同时往往赋予其"圆满"的含义，"五世同堂"是人生的最高境界，后来 屬火的情志:喜 屬火的味道:苦味 屬火的食物:赤色食品.心屬火,這時候容易上火,心緒不寧,心跳加快,給心臟增加負擔,所以夏季最重要的是養心.除了多吃養心食物之外,根據五行相剋原理,腎克制心火,冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法.養心最好吃些赤色食物,它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟,氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些. 推薦食物:紅豆、紅棗、胡蘿蔔、紅辣椒、西紅柿 土 屬土的時令:長夏 .是指在夏天中乾熱過去,開始下雨的一段時間. 屬土的器官:脾、胃、口 屬土的情志:思 屬土的味道:甘味 |dwr| jje| bbh| lkm| dev| jck| ctq| gen| bvd| xss| kkv| rfy| exf| jaf| zwc| hhs| qki| cxn| jaw| quh| cst| byi| hrt| msf| zes| xed| bkd| hps| epz| ccw| ikh| pcq| iiu| qiu| hui| dip| byq| wrn| ytc| qil| ntm| yzq| uor| klz| iya| jiq| twe| ctu| voq| wzu|