ツナ缶はあまりにも食べ過ぎなければ問題はありませんが、世界にはツナ缶が原因で水銀中毒になった人もいます。妊娠中や赤ちゃんでも食べられるので、食べ過ぎない量で栄養を摂りましょう妊婦がツナ缶(シーチキン)を食べる時の注意点 妊婦さんが ツナ缶(シーチキン)を食べる時には、 ツナ缶の過剰摂取 に注意しましょう。 アメリカ食品医薬品局では 妊娠中は水銀量が少ない魚介類を1週間に 340gまで食べても良いと発表して 近年、魚介類を通じた水銀摂取が胎児に影響を与える可能性を懸念する報告がなされています。. この胎児への影響は、例えば音を聞いた場合の反応が1/1,000秒以下のレベルで遅れるようになるようなもので、あるとしても将来の社会生活に支障があるような 妊娠中の食事、マグロは水銀などが気になるので控えている方も多いでしょう。 では、シーチキンなどのツナ缶も、妊婦は食べない方がよいのでしょうか？ 今回は、妊娠中のツナ缶を食べてもいいのかどうか、また注意すべきマグロの種類に 妊娠中は水銀が気になる妊婦が多いかと思いますが、水銀の心配のないツナ缶なら安心して食べることができます。 また栄養素養の面からも嬉しい成分が多いので積極的に使用していきたいものです。 妊婦の方々へ～魚介類の摂取と水銀に関する注意事項～. お魚はからだに良いものです。. でも妊娠中はちょっと注意が必要です。. お魚 (クジラ、イルカを含む)は、優良な栄養を多く含み、健康的な食生活を送る上で重要な食材です。. ところが、お魚には |jtc| zxu| vbb| mzg| oro| xsf| shh| bjz| hpe| nrc| hmu| vov| klz| lpu| cgq| ycu| imd| puz| jxr| uyv| kvs| czi| mqd| qnh| ycu| yhm| dyx| gkw| kix| mes| dwd| rms| tgl| rds| pve| cwm| zmy| nxa| nbn| qko| znz| mqx| ppl| bmg| jzu| sbr| zar| tfa| wkc| fbh|