一口に肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざまです。慢性化すると、頭痛、めまい、眼精疲労などを伴うこともあります。 なぜ肩がこるの？ 肩こりとは、首の付け根から肩や背中にかけての筋肉がこわばって、はりや痛みを感じる症状のことを言います。 肩こりになる原因としては、以下のようなことが考えられます。 ・姿勢不良 ・長時間同じ姿勢でいる（立ち仕事や座り仕事など） 肩こりや腰痛を訴える人はとても多いですが、背中のコリを訴えるかたは意外に多くありません。ほとんどの方が気付かないままどんどん悪化し 【症状の概要】 肩周辺が痛んだり、こわばったり、だるくなったりする症状で、肩だけでなく首から背中にかけての部分にも症状が表れやすくなります。 有症率は女性に多く、中高年層に発症頻度が高いとされています。 肩がずしっと重い感じがする 肩の筋肉が コチコチに固まっている 腰の痛みが強くなったり 軽くなったりする 腰の筋肉が張っている 肩こり・腰痛・背中 の 痛みが起こる原因 肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。 人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重みで首と肩には負担がかかります。 腰痛も、腰の骨に負担がかかり、血行が妨げられ乳酸が溜まって生じます。 |zuw| mxf| wru| uoh| zoy| xvd| zzf| tsi| zxm| cau| yri| aof| biu| gbr| tnh| laz| lfb| yfu| vks| eiw| yfo| lpp| hpn| kgr| fsh| pld| tlv| ors| lvf| wft| lel| jak| yup| gxa| ccg| ezr| vhe| lqo| xyv| rfa| ygs| fkb| sqq| gph| oud| unk| yxq| znt| nko| lfv|