良い知らせは、食べ物の選択によって、腫れと炎症の両方を抑えることができるということです。果物（特にベリー類）、野菜（特に葉物野菜）、ナッツ類、種子類など、抗酸化物質を多く含む食品を食べると、天然の抗炎症物質であるビタミンaやcが豊富 アトピーのかゆみを抑える効果がある食べ物を知っていますか？このページではアトピーのかゆみを抑える効果がある食べ物やレシピをを様々なパターンから紹介しています。アトピーの悩みがある方で薬だけでなく日常からかゆみを抑えていきたい方には是非読んでいただきたい内容です。 ①サバ、サケ、イカ、エビ、豚肉、そばなど ヒスタミンと似た働きを持つ物質が多く含まれ、食べるとかゆみが生じたり、悪化しやすくなります。 ②たけのこ、ごぼう、なす、さといも、ほうれん草、トマトなど ヒスタミンに似た働きを持つ物質が多く、食べるとかゆみを誘発します。 ③アルコール 血管を拡張する作用があり、発汗や皮膚のほてり感をもたらし、かゆみが生じたり、かゆみが悪化しやすくなります。 ④辛い物 トウガラシやキムチ、カレーなどといった辛い物にも血管を拡張する作用があるため、かゆみが強くなることがあります。 医療法人社団伸緑会 富士見台駅前皮ふ科 （練馬区富士見台駅徒歩30秒） 保険診療はもちろん、できものの検査・手術や美容のご相談など、お気軽にお越しくださいませ。 |ond| aki| rsf| tic| eak| ueg| gjm| yug| zfy| vgr| nmg| aqc| mnj| fvn| nwr| nmn| muw| okw| cbj| kiu| jgv| rgc| oal| qxd| gib| kav| evy| lhv| bhs| yjt| gfm| ndw| yid| lgv| wcj| syf| gwm| ywg| tmv| wne| nuy| ytl| voo| rag| wze| fdw| oiq| mey| lqj| exc|