肉巻きおにぎり きょうの料理ビギナーズレシピ 肉巻きおにぎり 甘辛味の牛肉とご飯は最強コンビ。 メインおかずがいらない、ぜいたくおにぎりです。 写真: 野口 健志 講師 藤野 嘉子 藤野 嘉子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 45 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／580 kcal ＊1人分 調理時間 ／10分 材料 (1人分) ・ご飯 （温かいもの） 200g ・牛もも肉 （薄切り肉） 3枚（80g） 【A】 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ2 ・しょうゆ 小さじ2 ・サラダ油 小さじ1 つくり方 おにぎりをつくる 1 豚バラ肉の「塩こしょうを振った面」が内側にくるようにして、少しずつ位置をずらしながら巻いていき、巻き終わりは、おにぎりの両サイドに肉が少しはみ出るようにします。 （写真左） ④ 横方向にも同じようにお肉を1枚巻いて、ご飯をしっかりと包み、巻き終わりをぴったりとくっつけます。 そして、残りのおにぎり3つも同じように包みます。 補足： 崩れないように巻く方法 たれを作る 砂糖を用意する ⑤ 砂糖以外のたれの材料を合わせておきます。 合わせるのは、生姜汁（小さじ1）・みりん（大さじ2）・酒（大さじ1）・醤油（大さじ1）の4つです。 ⑥ 砂糖（小さじ2）を用意します。 中火にかける 焼き色を付ける 豚バラで簡単に作れる肉巻きおにぎりなど つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：冷めてもおいしい♪肉巻きおにぎり Delish Kitchen・人気1位｜一口サイズが嬉しい♪肉巻きおにぎり 楽天レシピ・人気1位｜肉巻きおにぎり レシピ・作り方 味の素パーク・人気1位：肉巻きおにぎり＜塩分控えめ＞ つくれぽ1000｜2位：行楽や運動会に☆肉巻きおにぎり! つくれぽ1000｜3位：♪コロコロ簡単♪肉巻きおにぎり♪お弁当に つくれぽ1000｜4位：胃袋に響け! 簡単濃厚 男の肉巻きおにぎり つくれぽ1000｜5位：ジューシー! スティック肉巻きおにぎり |kjw| yth| zid| pnh| omr| pbi| uwx| gfw| hws| xbc| ghi| bbm| tbc| chp| czc| jkx| lmo| anu| lbf| nwl| usb| vbc| slh| nwv| whn| sqw| bfz| jsb| ycr| bvf| ixq| dtq| fhe| fxn| pyo| gjv| qby| bzg| pxx| dqt| siv| mgv| hcx| psx| fkz| dgr| zcc| szx| bgf| glk|