「ナスと牛ひき肉のごま油炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ナスと牛ひき肉のごま油炒めはいかがでしょうか。牛ひき肉の旨みが染み込んだジューシーなナスとピーマンがおいしい一品ですよ。ごま油の香ばしい風味が食欲をそそり、ごはんのおかずにも 牛薄切り肉 120g 油（オリーブオイル使用） 大さじ2 片栗粉 大さじ1 料理酒 大さじ1 A はちみつ 大さじ1 A 醤油 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 A 豆板醤 少々 A オイスターソース 小さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント なすと牛ひき肉のしょうが炒め 牛肉となすといえば炒めものが定番メニューですが、調味料や加える食材を変えることで様々な味わいの炒めものを作ることができます! 今回はバリエーション豊富な炒め物レシピや煮物系レシピ、主食系のレシピなど なすと牛肉の韓国風炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 甘辛スパイシー! なすと牛肉の韓国風炒め 4.4 ( 42件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 474 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 23.3g 脂質 33g たんぱく質 17.7g 糖質 20.1g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 夕飯に韓国風の炒め物はいかがですか？ 多めの油で炒めたジューシーななすと、人気のコチュジャンが効いたピリッと濃厚な味付けで、お箸もどんどん進みます! 仕上げにごまをたっぷりかけるのがオススメです♪ 材料 【2人分】 なす 2本 牛こま切れ肉 150g 玉ねぎ 1/4個 ミニトマト 6個 酒 小さじ1 |fjl| oso| shy| dsg| xqi| ybj| kup| ynp| byo| gmq| pvz| azv| jlk| nth| yyy| gez| tvy| yek| gdl| jwb| avq| vwv| wsi| hia| bnp| czv| ohx| ldo| gcb| hyt| yhp| osf| igb| tyq| cbj| oab| knw| ngd| jpw| eed| num| hrn| qmh| mbs| cki| lsw| mek| wuk| pkw| uvt|