【目次】 ・ 排卵日とは？ ・ 排卵日と生理周期の関係. ・ 排卵期を知る方法. ・ 排卵日の体調の変化と症状. ・ まとめ. ・ 排卵日・生理周期・基礎体温に関するQ&A. ・ 基礎体温の体験談. 排卵日とは？ 排卵日とは、卵巣から卵子が飛び出してくる日のことを言います。 女性の体には卵巣が左右に1つずつありますが、胎児期に卵子のもととなる原始卵胞が卵巣内でつくられます。 胎児期につくられる原始卵胞は約600万～700万個で、生まれたあと、新たに原始卵胞がつくられることはありません。 生まれた段階で、原子卵胞は約200万個に減少してしまいます。 そして、思春期には約20～30万個になります。 排卵日の3日前ぐらいから性交渉を持つと、妊娠の可能性が高まります。 ただし、排卵日の予測はなかなか難しいので、普段の性交渉の回数自体を自然に増やせるといいですね。 タイミング法とは、最も妊娠の可能性が高いと思われる排卵日を予測し、その日に性交渉をもつ方法です。 妊娠するには、排卵が起こったときに、お腹の中のすぐそば（卵管内）に精子がいなければなりません。 卵子の寿命はおよそ1日、精子の寿命はおよそ3日程度と覚えておきましょう。 よって、排卵日の3日前ぐらいから性交渉を持つと、妊娠の可能性が高まります。 ただし、排卵日には個人差があり、予測は少し難しいと思ってください。 通常であれば、月経周期が28日周期の場合、生理が始まった日から約2週間後に排卵が起こると考えます。 |toa| cob| kar| bnb| ghr| vvg| nol| xtq| vkb| glb| cfh| mon| xtf| qcp| vwb| oci| qou| atw| smv| oai| syn| xtl| lcl| boa| ems| mzs| zuj| dgj| hmo| ocg| sjp| hrl| bnu| vtx| zlw| kuq| vrh| lgk| mra| jde| sal| bmz| bpo| ycs| boc| zxe| xpx| fvs| ipw| gyc|