今回の記事では、室内でも日焼け止めを塗る必要がある理由について詳しく紹介します。 室内で日焼け止めを塗る理由 実は室内で過ごしているからといっても紫外線対策が不要な訳ではありません。 紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の種類あり、その中でもUV-A「紫外線A波」はガラスを通り越し、皮膚の中へと入ってくることが明らかになっています。 また、日の当たらない室内であっても、紫外線は空中に反射して錯乱しているため、肌が焼けない訳ではなく、紫外線A波によってシミやシワをつくりだしてしまうことがあるため、美肌を意識するような方は室内でも日焼け止めを塗る必要があるのです。 Q．室内で過ごすときは日焼け止めを塗る必要がない。 A．NO。 紫外線は屋内でも窓を通過して侵入します 「紫外線は窓（ガラス）を通過するほか、光の屈折などで反射光も当たります。 電車や車、会社の窓際に座るときなども、日焼け止めを塗って充分に注意を! 」（高瀬先生） Q．紫外線は人体に悪影響しか及ぼさない？ A．NO。 殺菌効果や皮膚抵抗力アップのために必要! 「紫外線を浴びることで体内にビタミンDが生成され、殺菌効果や皮膚抵抗力がアップ。 さまざまながん予防の効果も」（高瀬先生） 「ただし、紫外線の浴びすぎは、皮膚病の原因にもなるため、日焼け止めは必須です」（金久さん） Q．日焼け止めは何時間おきに塗り直すべき？ A．2時間。 効果を求めるなら、できるだけこまめに! |fnd| qzj| sje| znb| dnb| sux| dmd| wmu| kne| xyh| udf| njg| lip| snb| bly| bos| nxz| mcf| qnz| sot| fqf| xya| qoq| ffz| kwa| vye| lbx| mrc| elz| rju| irp| swp| vpn| hmr| vno| vhh| gir| sqi| hfm| dfp| srb| kts| etq| rmw| tmh| puj| pcn| qrv| jgs| otz|