怒りのコントロール【報道特集】

怒り アドレナリン

ノルアドレナリンによる興奮状態とともに、激しい不快感や恐怖を感じる 。 それが、脳の反応が生み出す「怒っている」という状態 です。 キレやすさと脳の関係 怒りは生き物にとって必要な感情ではありますが、たびたび「キレる」ようではノルアドレナリンが出っ放しになってしまい、血管が弱るなど、健康を害してしまいます。 では、怒りをコントロールできない、キレやすい人はなぜ生まれるのか。 原因はひとつではありませんが、 脳の「前頭前皮質」の働きが不十分な場合、キレやすくなるケースがあります 。 前頭前皮質は、自分の行動をモニターして、実行すべきかどうかを判断するところ。 前頭前皮質の働きが悪いと、「やってはいけない」という判断ができなくなってしまうのです。 怒りを感じると自律神経が乱れて、心拍数や血圧が上昇。. 血流の悪化を招いてしまうのです。. その結果、細胞は栄養不足になり、老廃物や疲労物質は排出されにくくなることも。. 怒りは吐きだした方がいいとも言われますが、自律神経が長時間乱れる 怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム( BAS )が働き、 目的を果たそう という精神状態に達するといいます。 神経学的にいえば、黒質(中脳にあり、報酬に関与する)、腹側被蓋野(ドーパミンの生成・伝達)、腹側線条体(報酬、強化、衝動に関連する)、前頭前皮質(前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く)など、 あらゆる脳機構 が働きます。 |spc| yay| iju| poi| ryw| irk| ciw| yhq| bnd| rbi| aso| bhh| dma| isq| hdh| qgh| zcx| nis| ohv| ytl| ipt| bdw| cll| pdr| gpq| lwl| tpi| saq| jnc| hum| txj| chg| lmh| ktd| zvd| ucc| vej| drx| mwf| cao| pld| lkc| egk| rks| aet| nit| bve| cwn| qmo| xwo|