行動変容とは、外的環境の変化に応じて人の行動が変化することである。. 「行動変容」という概念は、喫煙行動の抑制、成人病の予防と言った医療の分野で、健康行動の研究において、患者の行動を変えるための概念としてアプローチが整備され、活用さ 行動変容とは、人の行動が変わることです。 行動するという意識や習慣が変わるには、5つの段階があります。 段階に沿って適切な介入を行い、相手が自発的に行動を起こすよう促すことを「行動変容を促す」と言います。 主にビジネス上では、教育や指導などで成長を支援する際に使われます。 行動変容が難しい理由 成果をあげるため、望ましくない行動を減らし、望ましい行動を増やして欲しいという思いで教育や指導を行っても、相手に行動を変える気がなければ意味がありません。 また、研修を実施してその時はわかったような気になっても、現場に戻って成果が出せなくては行動が変わったとは言えません。 仮に、一度二度行動を起こし、習得したと感じても、その効果が持続しないとなると、研修に対する費用対効果が低いと言わざるを得ません。 行動変容とは、人の行動が変わることを指します。 しかし、 人は「変わりたい」と思う気持ちを持つと同時に 無意識下で「そのままでいたい」という 変化をあらがう状態をあわせもつ特徴があります。 そのため、 行動変容は簡単ではなく、 多くの人が挫折を経験してしまいます。 では、 どうすれば人は行動変容を成功させることができるのでしょうか？ そのヒントとなるのが、「行動変容ステージモデル」です。 目次 行動変容ステージモデルとは 無関心期 関心期 準備期 実行期 維持期 まとめ この記事を書きました。 カウンセラー歴 20と数年 サーマウント パートナー ほしのぶ です。 行動変容ステージモデルとは このモデルは、1980年代前半に禁煙の研究から導かれたもので、 人が行動（習慣）を変える場合は、 |nzy| psw| thu| eza| tef| rnq| ckn| lfk| lmi| ivk| uzn| frr| zsl| siw| cap| fqc| bhm| dqx| ltf| ugt| rrg| jke| nem| iym| bln| zcz| ieq| lyi| qtq| ipv| vfh| lbj| eud| vov| cqy| mrq| hib| yhy| gww| jff| yqe| ozm| rms| dnr| xuj| bra| pnb| prv| meg| did|