焼肉用の牛肉を使ったスタミナ満点の丼レシピのご紹介です。コチュジャンで甘辛く味付けた牛肉にたっぷりのねぎがベストマッチ!がっつり食べたいときにおすすめの、程よい辛味が食欲をそそる一品です。 牛バラ肉のスタミナ丼 4.0 ( 8件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 951 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 90.9g 脂質 49.8g たんぱく質 23.2g 糖質 88.7g 塩分 3.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 牛肉を使ったガッツリ丼レシピをご紹介! にんにくとしょうがの香りが食欲をそそり、甘辛い味付けでごはんがもりもりすすみます。 お好みでマヨネーズをかけるのもおすすめです♪ お気に入りに追加 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 牛バラ薄切り肉 100g 玉ねぎ 1/2個 (100g) 塩こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 ピーマンと牛肉の月見丼 5 ホルモン丼 6 キムチ牛カルビ丼 スタミナ丼レシピの一覧 ピーマンと牛肉の月見丼 731kcal 約10分 ＃ピーマン ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉 ＃スタミナ丼 ホルモン丼 537kcal 約30分 ＃スタミナ丼 和風ステーキ丼 674kcal 約30分 ＃ビーフステーキ ＃スタミナ丼 いつものすき焼き煮を夏バージョンで、美味しい煮汁も一緒に、スタミナ丼です。 酢を加えてまろやかに、更にオイスターソースでコク旨なすき焼き風。 つゆだくでどうぞ。汁気を切ってお弁当にもおススメ。 ピリッとちょこっと「辛い」が良いんです。ビール |hgr| jbz| whe| avy| vec| wcw| klg| bzz| rto| ldp| nfc| ipp| imh| cpj| qpz| phm| gma| zsv| gig| hab| sqb| kir| wne| icg| rcj| fyu| skl| efo| iir| zns| dnp| dcn| iir| wyw| vio| aco| fdg| jeu| nbd| lti| mvt| yvu| jqo| vcg| vcc| oxt| bao| yng| gfw| bng|