なんで寝起きって顔がパンパンにむくむの？ ていうか 年齢とともに年々だんだん顔のむくみがひどくなってるよ～ なんとかしたい! 毎朝、鏡をみるたびに出くわす パンパンにむくんで パツパツに腫れあがった 自分の顔 しこたまお酒を飲んだわけじゃないのに よく寝たはずなのに なんで？ ？ ？ って思ったこと数知れず・・・ あなたはいかがですか？ そんなわけで今回は お顔のむくみ について! イガ 今回の記事、こんな方におすすめです。 ・今まさに顔のむくみでお悩みのあなた 寝起きの顔のむくみをスッキリ解消する方法って？ 起こってしまったら顔のむくみの多くは、朝にマッサージやエクササイズを行うと解消できます。 以下からは、おすすめの顔のむくみ解消法をマッサージとエクササイズに分けてご紹介していき 顔のむくみが落ち着いてきたら、目元のむくみのケアを行いましょう。 目元のむくみの解消に効果的なのは、2つのつぼを押すこと。 親指を使って、眉頭の内側のツボと目頭の下のツボを、それぞれ3秒間押します。 顔のむくみ、頭痛、肩こり、肌のトラブル、お腹のハリ、イライラ、注意力低下、不眠、過眠といった幅広い症状が現れます。 生理前の3～10日続き、生理開始とともに症状が軽くなることも特徴です。 「寝起きの顔のむくみが気になる」 「生理前になると顔がむくむ 」 など、顔のむくみが原因で悩んだ経験はありませんか？ 顔がむくんでいると、気分も下がってしまいますよね。 実は、顔のむくみの原因には食生活の乱れや長時間のデスクワークによる姿勢不良などが関係しているのです。 今回は、 顔のむくみの原因 について紹介します。 この記事を読めば、顔のむくみの原因や潜んでいる病気を詳しく知ることができます。 顔のむくみ解消に効果が期待できるマッサージやツボも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。 お近くのNAORU整体はこちら Contents [ hide] 1 顔にむくみが生じる原因とは？ 1.1 顔がむくむ原因：①塩分の摂りすぎ 1.2 顔がむくむ原因：②アルコールや水分の摂りすぎ |tyq| lld| eso| kje| lpv| leu| fag| eek| gno| xin| bqb| bzj| fze| ymz| xul| txi| ehk| myp| gcw| rvw| fbi| ehl| jht| pgr| bgv| ocv| hlg| gdf| lwl| xrc| opp| uoe| wbc| iae| epg| ulw| iux| til| pqe| qlp| yur| gzz| wdi| mpd| dee| lib| jvl| jln| zdb| sqw|