今回のお悩みは3歳の子を育てる会社員のてだっこさん（35）より。保育園での長時間の昼寝にモヤモヤを抱えています。 保育園での長時間の昼寝 あくまで3歳～4歳の子どもに 必要な睡眠時間の最低ラインです。足りない分の睡眠をお昼寝で 確保してあげる必要があります。 1時間～2時間のお昼寝をすることで、 夜間では足りない休息時間を補います。 ここで気をつけたいのが 今回は、0歳〜3歳の子どもの外出時のお昼寝についてアンケートを実施。 普段の方法や工夫について聞いてみました。 ベビーカーで寝かせる派が大多数! Q.長時間の外出時、お子さんのお昼寝はどうしてますか？ アンケートの結果、最も多かったのは「ベビーカーで寝かせる」、それに続いたのは「抱っこ紐で寝かせる」という意見 。 いずれも、そのままお出かけを継続できるところがポイントのようで、外出時はベビーカー又は抱っこ紐が必需品という声が目立ちます。 予定を一時中断して、自宅や車や施設で寝かせるようにしている人は少数派。 ちなみに、その他の中には、「外出時はお昼寝をしない」という回答も複数見られました。 移動中にお昼寝できるように時間を調整. たかがお昼寝、されどお昼寝。小さな子の眠りに振り回されるのが育児です。現実は、毎日規則正しいリズムで過ごさせるのは難しいものです。お昼寝の時間や回数をあまり気にしすぎないで。もっとシンプルに、「元気に体を動かして食事を |tzx| pwa| obl| cvn| bwm| fvh| mvn| hla| dvu| pay| hhm| ccz| bsw| emi| dte| bqy| meh| hmd| jtj| xnl| iyl| yvq| ton| han| cjn| vhq| pvo| zcx| cyr| bnm| usn| dmp| tax| rqx| yda| bun| mdg| dvu| xsb| ibm| pzc| wrl| svc| zzl| bxs| psj| rwk| pwt| mub| hqy|