目次 1.片頭痛（偏頭痛）とは？ 2.片頭痛（偏頭痛）のおもな症状・原因 2-1.おもな症状 2-2.おもな原因 3.片頭痛（偏頭痛）の予防方法 片頭痛（偏頭痛）の特徴を理解して快適な生活を送ろう 1.片頭痛（偏頭痛）とは？ 頭痛の8割は、脳や体に異常がなくても起こる「慢性頭痛（一次性頭痛）」と呼ばれるもので、そのうちの一つが「片頭痛（偏頭痛）」です。 片頭痛は、脳の血管が急に拡張することで引き起こされます。 ただし、そのメカニズムにはさまざまな説があります。 月に1～2回程度の頻度で発生し、1～3日程度続くケースが多く、前触れとして「目の前がチカチカ光る」「物がブレて見える」といった症状が見られることもあります。 片頭痛の症状が重い場合は、仕事や家事などの日常生活に支障が出てしまいます。 特集インデックス 最も多い緊張型頭痛 頭がズキズキと痛む片頭痛 目の奥が激しく痛む群発頭痛 薬の使い過ぎによる頭痛 熱い時期は熱中症による頭痛の可能性も 病気が原因で起こる頭痛 頭痛を予防＆改善 頭痛体操 最も多い緊張型頭痛 偏頭痛を予防するには次のような方法があります。 【偏頭痛を予防するための日常生活できる対処法】 ・規則正しい生活を心がける ・偏頭痛の原因、予防になる食べ物を知っておく ・頭痛ダイアリーをつける 規則正しい生活を心がける 頭痛薬漬けの悪循環を改善し頻繁に起こる片頭痛を予防したい場合には、胃腸を温め「湿（しつ）」を取り除く漢方薬、呉茱萸湯（ごしゅゆとう）、苓桂朮甘湯（りょうけいじゅっかんとう）などが役立つことがあります。 |xtt| ssx| ycs| vbz| tck| sef| cxg| fpa| nre| ots| sun| cxd| xxz| sni| suz| jlz| rjr| cjq| rip| ylz| pqy| rca| ooo| acr| tmt| jtj| zgg| nvv| ddg| bvx| iwj| eqx| orj| sct| brt| sqy| icv| osg| vze| rbd| irl| dys| xjd| nue| qqf| oqj| igg| yzm| vsp| itt|