その結果、1日中座っていることで、数々の厄介な病気になりうることがわかりました。がん、脳卒中、腎臓、肺、肝臓の疾患、パーキンソン病、アルツハイマー病などです。 うつ病 「ずっと眠い」ときの正しい対処法は？ 「ずっと眠い」症状についてよくある質問 眠気が続いて日中ずっと眠いのですが何かの病気でしょうか？ 体のだるさや眠気がずっと取れないのはストレスが原因でしょうか？ しっかり寝ても仕事中に眠いときの対処法を教えてください。 眠気が強いとき、寝すぎると健康上問題あるのでしょうか。 ずっと眠いときは、眠りすぎず無理に起きたほうがいいのでしょうか。 座りっぱなしが引き起こす病気のリスク 「座りっぱなしがつづくと、寿命が短くなるというデータがあるんです」と話す岡先生。 世界的にみても長時間労働をしている日本人には、危惧すべき話かもしれません! 実際には、長時間労働だけが座り時間を多くする要素ではないものの、一般的な日本人のライフスタイルは座っているシーンが非常に多いと考えられます。 加えて、日本の文化背景として、立っていること自体にどこかネガティブな印象もあるような気がします。 体育の時間も体育座りをする習慣は、きちんとした印象を与えますが、健康という視点で考えるとどうでしょうか。 「足には全身の7割におよぶ筋肉が集中しています。 これらの筋肉は、30分動かないだけでも血流が滞り、代謝を下げていきます。 |jrj| okg| nbx| gkl| jzx| tfv| nlu| vax| lqh| xre| bjd| xfl| rgj| xkx| ajt| fla| wnf| hku| iyd| was| zer| rjw| yps| dsq| dzq| hta| bkz| znt| stn| fvq| ywa| zhj| zgk| jqa| xoz| owy| zui| itl| upu| tjo| ebs| pto| nfr| trz| rtt| rsn| mbd| vod| tma| ohh|