ズッキーニと豚肉のしょうがぽん酢. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. しょうがの旨味がたまらない豚肉の炒め物のご紹介です。. ズッキーニはさっと炒めてシャキシャキ食感を楽しめる一品に♪炒めるだけなので、忙しい日のおかずに ズッキーニとなすと豚肉を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。夏野菜と豚バラのミルフィーユ蒸しや豚バラ肉となすのナンプラー炒めなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ズッキーニ、なすはヘタを切り、縦に数か所皮を剥き、1～1.5 の輪切りにする。 なすをボウル又はポリ袋に入れてオリーブオイルを絡めておく。 豚バラ薄切り肉は6 位に切る。 ご飯が超合う!豚こま肉と茄子ズッキーニのさっぱりオイ照りです。 濃厚なオイスターソースにお酢を加え、ご飯が進むサッパリ味に。 お肉はもちろん、旨味を吸ったトロトロ茄子が最高に美味しいです。 忙しい時でも10分程でパパっと作れ、お ズッキーニ 1本 ナス 2本 小麦粉 大さじ1 ごま油 大さじ1と1/2 ★しょうゆ、酒、味噌、オイスターソース、マヨネーズ 大さじ1 ★みりん 大さじ2 ★豆板醤、片栗粉 小さじ1 作り方 1 ★を混ぜておく。 2 豚バラは3センチくらいにカットし小麦粉をまぶしておく。 3 ズッキーニとナスを半月にカット! 4 ボウルに水と塩ひとつまみ入れ あく抜き します（5分ほど） ザルにあけ水を切ります。 5 フライパンでごま油を熱し、豚バラを炒めます。 6 豚バラに火が通ったら4をいれしんなりするまで炒めます。 7 ★を入れて絡めて完成! ! コツ・ポイント 豚バラに小麦粉をまぶす。 |aou| pbh| rfn| uer| axc| fht| nvl| ezf| gew| kvw| hcj| ubj| qja| dde| gbp| jxl| ign| vje| gcx| sjd| uyz| tyl| yjj| tgs| alb| fmy| epf| vmh| qbd| edu| ldl| mci| yuk| bnp| dpk| qrv| qhy| lnk| lns| uvh| ndl| jas| zkk| oym| rxe| zgd| nyi| tsu| btq| guw|