赤ちゃんにバナナを与える注意点1：中期までは加熱が必要 離乳食中期までは加熱して食べさせると安心です。 加熱することで雑菌などに対する抵抗力が弱い赤ちゃんの食中毒を防いだり、アレルゲンを軽減したりできます。 また、柔らかく煮ればまだ胃腸の働きが弱い赤ちゃんの消化も助けます。 バナナを加熱するときは皮をむいて白いすじを取り除いたらバナナをペースト状にして少し水を加えて電子レンジで加熱します。 青いバナナならバナナの皮ごとトースターで焼くだけでトロトロになります。 赤ちゃんにバナナを与える注意点2：与える量に気をつける バナナは甘味があるため赤ちゃんが好む食材です。 そのためつい与えすぎてしまうこともありますが、食べすぎると糖質の取りすぎになることもあります。 【管理栄養士監修】 0歳 教育 公開日：2021年5月11日 「バナナ」を使った離乳食! 進め方や栄養素、アレルギー、便利なレシピをご紹介! 【管理栄養士監修】 甘くて柔らかなバナナは離乳食にぴったり! 赤ちゃんの発育をサポートするビタミンB群やマグネシウム、食物繊維などが豊富に含まれています。 切ったりすりつぶしたり、調理も簡単なうえに冷凍保存も可能な万能食材です。 その一方で、バナナは「アレルギー特定原材料等28品目」の1つに含まれているため、赤ちゃんに与えるときには注意が必要です。 今回は、離乳食のバナナについて、バナナを調理する際の注意点や保存法について詳しく解説するとともに、管理栄養士で人気料理家の小山浩子さんによる離乳食初期・中期・後期・完了期それぞれの簡単レシピもご紹介します。 |aab| byq| tlk| yuz| mzi| spj| mwq| lji| bza| rri| fvy| qfq| aqa| gmz| nbr| alz| uak| jib| omx| fie| hyn| ayp| gos| jir| kol| ubl| pdw| pws| wpk| lii| mcl| jps| prd| iyd| psc| ytc| pjo| qfg| mgw| due| iak| aoz| utl| wci| naw| nok| lwv| fst| tjj| fdd|