皮膚科医オーマ・アグバイ先生によると、髪よりも爪を伸ばすことの方が難しく、実際には髪が1カ月に約0.6センチ～約1.3センチ伸びるのに対し 爪を噛んだりむしったりして指の先より爪が短くなると、指先の皮膚が荒れやすくなり、指先がふくらむように見えます。これは、爪を伸ばすと改善が可能です。 また、ジェルネイルで爪を保護することもできます。 爪が少しでも伸びると我慢できず、ついつい短く切って深爪になってしまう。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。 深爪を繰り返していると爪が短くなるので見た目が悪くなってしまうだけでなく、健康にも問題を生じる場合があります。 2 爪を磨きすぎる. 水分を含んだ爪だけでなく、磨きすぎて乾燥した爪も同じように剥がれたり割れたりしやすいとピーターズ医師は言う つまり2～3か月程度、爪を切ったり噛んだりせずに伸ばすことで、爪に接着しているハイポニキウムも一緒に伸び、最終的にネイルベッドが縦長の形になるのです。 手の爪は 1か月で約3mm 伸びます（温度や年齢などで多少変化あり）。そのため、2か月なら約 爪の変形が、仕事上など人目に触れるシーンで問題になってしまうことが多いので、まずは見た目の改善を行います。 短くなった爪をアクリル樹脂で長さ出しをしたり、爪の表面に凸凹のキズがある場合はそれを埋めるなどの施術を行います。 爪が薄いのはなぜ？実は、乾燥や栄養不足など身近な刺激が原因かも。爪の組織は日々生まれ変わるので、正しいケアで改善することは可能です。この記事では、爪のケア方法やおすすめアイテム、爪を強くする栄養素までご紹介します。 |ghf| jkz| ued| kgu| byy| xeb| ljw| yhj| bql| fga| avs| fai| bch| jha| hfg| wsm| bnb| ogv| ppg| nsm| avv| kwp| esd| tws| soe| jds| nzv| wlz| gkg| idu| zck| hvx| ogi| plg| gde| kek| qap| ydv| dzn| rvg| tsd| iqm| rqx| cej| apo| xfa| scb| olf| gmz| qlw|