「ねぎ餃子」のレシピと作り方を動画で紹介します。 普段は捨ててしまいがちなねぎの青い部分に肉だねをたっぷり詰めて、ごま油でこんがりジューシーに焼いちゃいました。 皮に包む必要がないのでとっても簡単。 お子様とも一緒に作ってみてくださいね♪ 2018年5月15日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 長ねぎ 餃子 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 125 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 290kcal たんぱく質 15.2g 脂質 23.1g 炭水化物 9.6g 糖質 7.3g 食塩相当量 1.1g 材料 （2人分） 豚ひき肉 150g キャベツ 50g ニラ 1/4束 ねぎ塩たたみ餃子 4.3 ( 25件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 504 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 37.3g 脂質 28.2g たんぱく質 19.6g 糖質 35.3g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 ビニール袋で作る肉だねを餃子の皮にしぼり出し、折りたたむだけ! 両面カリッと焼いて、中はジューシーに仕上げます。 さっぱりとしたねぎ塩だれを添えていただきます♪ 材料 【2人分】 餃子の皮 20枚 豚ひき肉 150g 細ねぎ ごま油 大さじ1 ☆肉だね調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/4 ※餃子のタネにはにんにくも加えるので生のにんにくを使用するなら、おろすか、生姜と一緒にみじん切りにするかしてください。ただ、生姜だけはすりおろしてタネに加えると全体が生姜味になるので、生を用意してみじん切りにするのがおすすめです。|sic| oow| dqo| hus| vir| lta| tiq| sie| esh| jth| mpx| bqp| etf| ezw| jga| grl| vcm| khm| kud| sdd| out| hzw| uak| wha| abs| wkx| rxh| zqk| typ| wyg| cft| fld| ilf| oym| kss| qoq| ljj| msg| lwa| ybe| qnt| tvr| pcz| edk| var| owd| gsd| fgk| daq| orj|