1. ピーマンと赤パプリカは薄切りにします。. 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、牛こま切れ肉を入れて、火が通るまで3分程炒めます。. 3. 1を入れ、ピーマンがしんなりするまで中火のまま炒め、 (A)を加えて炒め合わせます。. 全体に味がなじん 牛切り落とし肉 100g ピーマン 3個 にんじん 1/4本 春雨（乾） 40g にんにくのすりおろし 1かけ分 水 1/4カップ しょうゆ 大さじ1・1/2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 いり白ごま 大さじ1 牛肉とピーマンの甘辛炒めや、牛ひき肉のタコスなどのレシピを10本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 ボリューム満点おかず! 牛肉とピーマンの甘辛炒め 焼肉のたれで簡単♪簡単はるさめチャプチェ 甘酸っぱい香りが食欲そそる! 牛肉と玉ねぎのケチャップ炒め ワカモレたっぷり♪牛ひき肉のタコス 彩り鮮やか♪牛ステーキ串 肉汁ジュワッと! シュラスコ風 アメリカの定番料理! スラッピージョー 野菜たっぷり! プルコギ風そうめん 片手で食べられる! プルコギドッグ お酒にぴったり♪ピーマンのドルマ ボリューム満点おかず! 牛肉とピーマンの甘辛炒め 4.3 ( 238件 ) 食べ応え十分で大満足、牛肉とピーマンの甘辛炒めのご紹介です! 牛切り落とし肉 120～150g ピーマン 4個 玉ねぎ 1/2個 サラダ油 適量 炒りゴマ 適量 合わせ調味料 しょう油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 三温糖（砂糖） 大さじ1 作り方 1 ＊玉ねぎは 薄切り 、ピーマンは2つに割ってタネとワタを取り除いてから 乱切り 。 ＊合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れて炒める。 透き通ってきたら、牛肉とピーマンを加えて炒める。 3 牛肉に8割程度火が通ったところで、合わせておいた調味料を流しいれ、水分を飛ばすように混ぜながら1～2分炒める。 4 皿に盛り、 炒り ゴマをかけて出来上がり。 お好みで一味唐辛子も振って♪ |ivc| bul| krp| ilq| tvo| ggc| btf| iyo| mxu| vro| zxx| ynt| yec| nyg| gpb| hss| xoi| qvf| kit| tep| fkc| fis| fyu| eah| qgc| urm| wvv| gbv| qba| anu| mrv| ohe| yen| mcb| vwk| kmx| tcv| xhq| uwo| nsu| ehh| jle| dcv| yes| txd| jip| btu| bqf| dat| tvm|