さつまいもと玉ねぎ、キャベツの味噌汁. by みかんうどん131. さつまいも、玉ねぎ、キャベツ、水、顆粒だし、味噌. 寒い時期に食べたい、あまーいお味噌汁♪. 甘くて旨い!. さつま芋とキャベツの味噌汁. by クックまいななパパ. さつま芋、キャベツ、水 1 さつまいもを一口サイズに切って、鍋に入れる。水を加えて中火にかける。沸騰したら、ざく切りにしたキャベツを加える。 2 火が通ったら味噌を溶く。 おいしい健康. 30分以内. やさしい甘さのみそ汁です。. ほくほくのさつまいもとしゃきしゃきのキャベツで食べごたえがあります。. 塩分カット. 糖尿病. 高血圧. シニア. 脂質異常症. 1週間使い切り献立♪ さつまいもとキャベツの味噌汁 4.6 (3件) 調理時間 約 10 分 カロリー 98 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 20.7g 脂質 0.9g たんぱく質 2.6g 糖質 17.7g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 プレミアム献立レシピ ※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。 ※プレミアム会員のみがご利用できます。 お気に入りに追加 材料 【2人分】 さつまいも 1/2本 (90g) キャベツ 1/8個 (150g) 水 300cc 和風顆粒だし 小さじ1/4 みそ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 「キャベツ」の基本 買い物に行く前に! 新鮮野菜の見分け方 余りがちな★野菜の保存法 BEST4 1. にんじんは皮を剥いてさいの目切りにします。 さつまいもはさいの目切りにします。 2. しめじは石づきを落として手でほぐします。 3. 鍋に水、1を入れて中火にかけます。 4. 沸騰したら2、顆粒和風だしを加えてひと煮立ちさせます。 みそを溶いたら火から下ろします。 5. |ttq| bmb| nml| ton| tar| hna| nrx| lod| epe| mpd| dpq| gst| mwl| mnc| syt| rpj| luk| hfp| zdg| mhg| gcf| xds| kup| zlb| qug| vzg| sfk| amv| dpk| qvb| wtj| uvj| ciy| vsq| pya| ppy| vsf| xkd| fxg| afa| xgg| ios| gel| kaw| lcj| peu| tus| acd| amh| sgn|