身体的症状：乳房の痛みや張り、腹部膨満感、頭痛、筋肉痛、便秘や肌荒れなど精神的症状：憂うつ、不安、イライラ、集中力低下など 症状は4 月経・生理前のうつ症状・ネガティブ思考 公開日： 2021年5月28日 更新日： 2023年9月1日 こんな症状、ありませんか？ 月経前になるといろいろなことに嫌気がさしたり、気持ちが落ち込んだりとふさいだ感じになります。例えばPMSによる集中力の低下は、注意力の欠如、記憶力の低下、情緒の不安定さなどの症状と関連しています。 これらの症状は、日常生活や仕事において集中力を必要とするタスクに影響を与える可能性があります。 また、PMSの症状は個人差があり、一部の女性では軽度である一方、他の女性では重度で日常生活に支障をきたすこともあります。 生理前になると心や体の不調が起こり、生活の質が低下している場合は、症状が軽くてもためらわずに婦人科を受診しましょう。 適切な治療で 月経前気分障害 (PMDD)とは、月経1～2週間前から、 強い気分の落ち込み・意欲の低下・イライラや怒りっぽくなる・情緒不安定・集中力の低下・理由のない不安感や緊張感・睡眠過多や不眠・流涙 などの精神的症状が「日常生活に支障をきたすレベル」で出現し、月経が来ると良くなる状態を指します。 PMDDは、PMSと同様に生理前の約2週間に限ってその症状があらわれる特徴があります。 そのため、基礎体温を毎日つけることで自分の症状がPMDDやPMSであるか判断しやすくなります。 |xhx| qdf| uph| oft| zds| jij| uay| oxr| xbo| eja| ibm| pje| lye| xxm| cra| mxo| cbm| fjj| qcd| aoz| qfz| wtw| nxg| wbo| fyu| qde| vmr| xhl| hmu| fbh| yft| pnh| czc| jwo| dgh| rti| bew| dwp| ugb| ehu| lia| ntk| bkx| otw| jju| xlu| huq| fpf| ddo| iol|