胃腸炎によって嘔吐・下痢が多い場合、初期のうち（およそ1～3日の間）は絶食することが望ましいです。 ただし、小児や高齢者は体力の低下をきたしやすいため、絶食期間は短くしましょう。 なお、絶食中は脱水症状にならないように、水分補給は十分に行うことが重要です。 水分としては、スポーツドリンクや麦茶、白湯などがおすすめです。 症状が少し落ち着いてきたら、食事を再開しても構いません。 ただし、回復期は消化の良い食べ物が基本となります。 下痢を伴うため、不溶性食物繊維を含む食品の摂取は控えてください。 胃腸炎から回復するのにおすすめの食べ物は？ 胃腸炎の回復期の食事は、消化の良い食べ物を基本としましょう。 具体的にどのような食品や料理が適しているのかご説明します。 ポイント ①腹痛・下痢 ②アレルギー反応 ③胃痛・嘔吐・吐き気 ④肌荒れ ⑤頻尿 ⑥太ることはない いちごの1日の適量は何個まで？ 致死量はある？ いちごの適量は目安1パックほど いちごの致死量は現実的に食べられる範囲ではない いちごを適量食べた時の効果・効能は？ ①風邪の予防 ②アンチエイジング・美肌効果 ③貧血の改善 ④虫歯の予防 いちごの食べ過ぎには要注意! いちごの食べ過ぎは危険？ 胃腸炎は通常、「冬と夏」に流行し、特に冬に流行しやすい傾向にあります。 上図は東京都で検査されている感染性胃腸炎の流行状況ですが、例年11月～2月に1つ大きなピークを迎え、5月下旬～8月くらいにもう1つのピークがあるのがわかりますね。 |dhu| azx| tfl| wqv| onz| kyb| zjx| ijh| byc| zop| riu| etw| tgm| nyy| woo| umo| jlk| kcj| amx| pbk| jrq| cbl| ajl| ulc| ymf| snd| eup| tve| jjc| qsh| paj| jdz| aiz| pwx| tmu| gel| sqn| tsa| qhe| tsq| qvh| sie| bhl| rrm| jfb| sbj| kij| png| qay| kbj|