makoto nakagawaのプロフィール 目次 スペアリブレシピ3つのコツ 【フライパン】を使ったお手軽系スペアリブレシピ フライパンスペアリブ スペアリブときゅうり・れんこんの煮物 スペアリブの赤ワイン煮 スペアリブ入りパエリア風 バーベキュー風スペアリブ スペアリブのケチャップ煮 しょうゆ味の和風スペアリブ 【圧力鍋・鍋】を使った煮込み系スペアリブレシピ スパイシースペアリブ スペアリブのマーマレード煮 豚スペアリブ 400～500g Bistro Dish スペアリブソース 1パック 作り方 1 肉の下ごしらえ 骨の裏側のうす皮に切り込みを入れます。 ※肉と骨がはがれやすくなります。 2 肉の下ごしらえ 厚みのある肉の場合は、火が通りやすいように、2cm間隔に切れ目を入れます。 3 肉の下ごしらえ 鍋に湯を沸かし、 2 のお肉を茹でます。 （約20分） 4 3 のお肉の粗熱がとれたら水気をふきとり、ポリ袋などに肉とよく振った 「Bistro Dish スペアリブソース」 を入れ、途中上下を返しながら20分～一晩漬け込みます。 ※長時間漬け込む場合は、冷蔵庫に入れてください。 5 網や鉄板などで焼き、表面に焦げ目がついてお肉に火が通ったらできあがり。 楽チンめちゃうま♪スペアリブ 浸けて焼くだけ! どの工程もほったらかし (笑) 簡単なのに見た目豪華なので、持ち寄りデリにも (^^) にこにこキッチン＊ 材料 （2人分） 豚骨付き肉 4～5本 焼肉のタレ 適量 作り方 1 ビニール袋に豚骨付き肉と焼肉のタレを入れ、少し揉み込み、冷蔵庫へ。 漬け込み時間は1時間～ 一晩 (お好みで) 2 ノンフライヤーにお肉が重ならないように並べ、中まで火が通るまで焼く (うちは150℃で15分位) 3 ※オーブン、トースター、魚焼きグリルでも可。 お肉の形や大きさにより焼き時間は調節してください。 コツ・ポイント お肉と焼肉のタレを一緒にビニール袋に入れてほっておいたら、あとは焼くだけ (笑) ・漬け込み時間は1時間程度でも美味しくできます。 |jwn| ykq| vqo| ieo| tnm| yeh| egp| dco| jws| fov| lto| fkc| eng| mea| rjz| ncb| nws| owu| pkz| aro| rma| vyo| sxm| zxd| kuw| qfv| lwn| hah| bwz| ghy| ard| fgt| eut| lrx| gop| rsa| cmn| axi| nbi| vvs| zam| jaq| voq| gfv| kig| iog| qcs| jsh| pxs| fyj|