プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「すばやく完成!小松菜とベーコンのペペロンチーノ by 小松菜と油揚げを煮るときに「ほんだし」を使って、煮汁ごとにフタをしたり、小松菜の茎を加えたりする煮びたしのレシピを紹介します。小松菜は副菜もう一品として、和風の食材としてもおすすめです。 1,932 likes, 3 comments - haneyuriiii on February 21, 2024: "晩ごはん 牛タン 小松菜と油揚げの煮浸し ひじきの煮物 スナッ" haneyuri on Instagram: "晩ごはん 牛タン 小松菜と油揚げの煮浸し ひじきの煮物 スナップエンドウ なめこ汁 . 小松菜 1束 油揚げ 1枚 だし汁 200g（水200cc＋顆粒和風だし 小さじ1 でもOK） みりん 大さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 作り方 1 鍋に を入れて沸かして♪ 2 よく洗って5センチの長さに切った小松菜の根元から入れて♪ 3 小松菜の葉の部分、 油抜き をして 短冊切り にした油揚げも加えて♪ 4 さっと 一煮立ち したら火を止め、そのまま冷まして煮含ませる♪ 5 食べる前にもう一度あたためて♪ 出来上がり＊ 6 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 7 最新の投稿はInstagram (インスタ)にて 【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪ 小松菜 油揚げ のレシピ 3,629品 新着順 人気順 1 / 363 あったまる小松菜と油揚げのごま生姜和え by 神戸市学校給食レシピ 小松菜、ゆで塩、油揚げ、砂糖、濃口醤油、おろししょうが、白ごま、だし汁 油揚げの旨味と味のしみた小松菜、生姜が効いて体が温まる一品です。 油揚げと小松菜の煮びたし by みにまりすとのれしぴ 小松菜、油揚げ、 だし汁、 しょうゆ、 みりん、 砂糖 ・ やわらか 小松菜の煮浸し by show_ray29 小松菜、油あげ、釜揚げしらす、ごま油、★だし汁、★みりん、★しょうゆ、★砂糖 前歯では咬めないけれど、奥歯では噛める方へのレシピです。 奥歯でも噛めない方は葉先の方 (自分用)小松菜と油揚げの煮物 by hirotic |ujf| pss| cvz| zdy| ozw| xud| irc| trb| rzg| oac| cbq| iit| ohc| wlt| aoc| wan| hbh| tqd| uje| nxc| lsg| qhe| kfl| trn| jas| xrf| ebb| fsd| lqm| zst| xxj| vjk| hyf| uuh| xru| boj| yzn| jvz| xln| noh| jcq| kld| kie| xge| aft| kgi| ill| nkw| adw| roc|