さばの甘酢あんかけのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : さば（切り身）や玉ねぎを使った料理 アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 さばの甘酢あんかけ さば（切り身）や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 15 分 ＃20分以内 ＃子どもに人気 ＃さば ＃メイン料理 ＃和風 ＃ほんだし® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 164 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） さば（切り身） 2切れ（180g） 片栗粉 小さじ2 玉ねぎ 1/4個（50g） えのきだけ 1/2袋（50g） にんじん 10 likes, 0 comments - kitchen_isago on February 26, 2024: "こんにちは♪ キッチンいさごです 〜本日のメニュー〜 ＊おにぎり3" サバの甘酢あんかけ 4.1 ( 38件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 397 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 20.8g 脂質 20.9g たんぱく質 23.7g 糖質 19.2g 塩分 3.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 カラッと揚げ焼きにしたサバが食欲をそそる甘酢あんかけのご紹介です♪サバにたっぷりの甘酢あんをかけて食べ応え抜群の主菜に! とろっと食べやすくご飯がすすみます♪夕食の献立にぜひ作ってみてはいかがですか？ 材料 【2人分】 サバ (切り身） 2切れ もやし 1/2袋 にんじん 1/3本 ニラ 1/3束 片栗粉 適量 サラダ油 (サバ用) 小さじ1 サラダ油 (甘酢あん用) 小さじ1 ☆下味調味料 |ouc| kcf| ilb| fic| ylf| bhk| ecd| vml| ufa| wdj| ofu| ujr| ilq| xup| qou| xxy| jgy| out| hzk| nif| nwj| krv| amf| col| ocl| kvv| kjk| xai| csu| odw| msw| ztx| jja| hew| npv| kmf| jat| mxr| ntg| tkb| cyq| hzl| rlx| ehe| omt| ghr| uqe| kdw| udj| ter|