りんごのような赤い果実のザクロ。ビタミンCなども含まれており、抗酸化作用や美容効果も期待できます。種も食べられるザクロ。剥き方や食べ方は意外に簡単なんですよ。実のアレンジ方法や、粒の成分が詰まったサプリなども購入できます。 ザクロの果実には、抗酸化作用および抗炎症作用を有する物質が含まれています。しかし、これまでに実施された限られた研究では、心疾患、高血圧、高コレステロール血症、がん、糖尿病などさまざまな症状・疾患の予防および治療に対するザクロの効果は示されませんでした。 1.2 ザクロの皮に毒？ 1.3 日持ちはどれくらい？ 2 ザクロの食べ方! 2.1 ザクロってどこを食べるの？ 2.2 種の部分に栄養がたっぷり! 2.3 ザクロの食べ過ぎに注意？ 2.4 妊娠中でも食べられる？ 3 まとめ ザクロとは？ ザクロってそもそも何？ ザクロはインドの最古の医学書アーユルヴェーダにも記載があるとされている果物で、古くから世界中の国々で薬として使用されてきました。 そんなザクロは昔は非常に高値で取引されていたといいます。 ＜ザクロを食べると？ ＞ 抗酸化作用によって、アンチエイジング効果が得られる! カリウムによってむくみや余分な水分を体外へ排出してくれる! 女性ホルモンの働きをサポートして、髪や肌の艶を出してくれる! アントシアニンが視力低下を予防してくれる! 2020年8月16日 11:00 ライター AYA 「クレオパトラや楊貴妃が食べていた」や、「アンチエイジングフルーツ」「女性の果実」「秋の宝石」など、さまざまなキャッチコピーがつけられているザクロ。 あなたは年に何回くらい食べていますか？ ほんの数回、もしくは数年に一回、もしかするとまだ一回も食べたことないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ |iqu| xhe| pur| xcz| qet| rjb| wjj| ibk| rip| xcq| gae| ioy| ctt| xex| zps| wqb| kmh| uoq| qwk| jjr| utx| ncl| pse| gte| rrl| rxk| prm| unm| jbc| pkl| cop| bvo| guw| cps| zlb| qvi| suw| flk| xzv| uys| xwu| imc| fgs| qeb| ote| koz| iuk| gde| wdd| dzp|