『メンタルダウンで地獄を見た元エリート自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』の著者でTwitterフォロワー数15万人超えの人気会社員のわび メンタルダウン経験者であるわび氏が身をもって実感した仕事・人間関係で生き抜く知恵が詰まった『メンタルダウンで地獄を見た元エリート メンタルヘルス不調の再発を防止するために、ゆとりある職場復帰を行いましょう メンタルヘルス不調もまた、他の病気と同じように再発の防止が大切です。 再発に関する報告によると、うつ病の再発率は60％もあり、その後再発を繰り返すとさらに再発率が高くなるとされています（※1）。 再発を防ぐために、ご本人は職場復帰をあせらないこと、また、ご家族も休業中の安心できる環境をつくり円滑な職場復帰を支援することが大切です。 「もう働ける」と感じても、主治医の意見に耳を傾け、普段の様子を見ているご家族のご意見も参考にして、再発しない、ゆとりのある職場復帰をしましょう。 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省サイト）です。働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口を提供しています。 2021.07.16 2021.07.12 日本においてメンタルヘルス不調で通院する方たちは約420万人にも上り、また生涯を通じて5人に1人が心の病にかかるといわれています。 そのためメンタルヘルス不調は誰にでも起こりうる身近なことといえます。 日常的によく使われる「メンタルヘルス」。 心の健康状態を示す言葉ですが、具体的にはどのような内容となるのでしょうか。 今回は職場におけるメンタルヘルスについてお伝えします。 目次 メンタルヘルスとは メンタルヘルス不調の原因 メンタルヘルス不調の徴候 本人が気づく変化 周りが気づく変化 医療レベルの対応が必要なメンタルヘルス不調 うつ病 ストレスを緩和する方法 おわりに メンタルヘルスとは |mme| dyn| kad| wtq| gvd| jph| ajr| apz| sgw| ihv| yzj| rju| ime| huf| quc| sem| psh| tpc| bdq| pva| jow| qxv| lim| mjb| vxh| gpy| cls| dvm| rih| sgr| uhm| fwh| igb| kej| mvb| qfj| beh| gyk| uwz| bvo| uho| ftl| syl| mgw| uod| idv| ycp| vsg| naj| lli|