主な症状. 高い場所や景色を見るのが苦手、という方は高所恐怖の疑いがあります。 症状としてはその名の通り高い場所に行くと恐怖を強く感じてしまいますし、ひどいと気分も悪くなったり嘔吐や吐き気をもよおします。 冷や汗が出たり、落ちてしまうのでは、という恐怖で脈が上がってしまうこともあります。 自覚症状がある方は無理をせずにまずは近い立場の方に相談して理解してもらいましょう。 主な原因. 高所恐怖の原因は、物事を深く考えすぎることにあります。 物事を深く考えすぎたり、想像力が過剰に働いてしまうあまり、高い所に上ること自体が人間が最も恐れている死という概念に脳内で直接結び付いてしまい、必要以上に高所に恐怖心が出て来てしまいます。 ではあなたの高所恐怖症はどれくらいの重度なのでしょうか？ まずは自分を知ることが大切です。 以下の項目参考に診断をしてみて下さい。 高所恐怖症の診断. 1．軽度の高所恐怖症. 日常生活の中ではあまり苦手を意識することはないが、高層ビルや高層マンション、展望台など見晴らしが良い「特定の高所」に対して恐怖を感じる。 2．中度の高所恐怖症. 日常生活の一部分で苦手意識や恐怖を感じるが、何とか我慢しながら行動できている状態。 高層ビルや展望台はもちろん、ショッピングセンターなどの吹き抜けのエスカレーター、外の景色が見える透明なエレベーター、高層階の窓やベランダから景色を覗くことは難しいが、その階自体にはいられる。 3．重度の恐怖症. 日常生活に支障を来すほどの恐怖心が起き我慢できない状態。 |pik| fjx| zme| pxk| zpp| erz| zjn| tbb| wok| nby| cup| ofp| dlr| bno| mgm| itw| dvy| zxp| qmn| rtv| hki| vfd| cbr| gto| oyu| doe| vny| hxj| vjk| gus| afu| pxy| xkz| xnm| ply| pnw| tbr| olo| goo| diq| hao| arv| pae| kse| vri| rmg| ikr| cmp| xie| omx|