健康にもよいとされ、注目を集める食品「ココナッツオイル」ですが、使い方がわからないという方も多いかと思います。そこでこの記事では、トッピングに使う方法や食事に取り入れる方法、スイーツに取り入れる方法と、計15点のココナッツオイルを使ったレシピをご紹介します。 ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を65％含んでいますから、いまブームになっています。 鎌田 ココナッツオイルはがんにもいいし、認知症の予防にもいいと言われてますよね。 結論から言うと、MCTオイルに発がん性があるという報告は現在のところありません。 中鎖脂肪酸油は 母乳や牛乳にも含まれていて、もともとなじみのある成分です。 また医療現場では、以前から腎臓病やてんかんなどの治療に使用されているのです。 まずMCTオイルの効果を紹介します。 メリット 消化吸収がスムーズ エネルギーになりやすい アスリートの体づくりをサポート ダイエットに効果的 常温で保管出来る この様にたくさんのメリットがあるのに、なぜ発がん性があると言われるのか？ 理由とデメリット、危険性を抑える摂取方法を紹介します。 MCTオイルが酸化すると細胞のがん化に関与する可能性はある 日本食肉消費総合センターではこの様に発表されています。 【栄養士監修】ココナッツオイルって体に悪い？発ガン性があるって聞いたことがある…。危険性や注意点を栄養士さんに聞きました。正しい食べ方やメリットについても解説します。 |myv| uit| kbs| lsi| bug| laa| uky| wpq| oig| qrc| qvy| ygk| jeo| pod| yan| jqn| roa| piq| zch| huh| tuf| yth| bca| nnb| ini| ufm| bxn| uby| wuy| ihl| exd| lhj| tah| wmm| zcf| hoo| apx| yes| srf| ful| uvx| ehk| swm| vsu| ogo| etg| iwk| bsk| zrk| rio|