【尺側手根屈筋】腱鞘炎解消するサボリ筋1分間トレーニング

腱鞘炎 小指 側

2種類に分けられる! 病院での治療法も解説 更新日:2022/11/30 公開日:2018/04/16 view数:911 ツイートする シェアする 「腱鞘炎(けんしょうえん)」は、手首や指を動かした時に違和感を覚えたり、痛みやひっかかりなどの症状が現れたりする病気です。 腱鞘炎は『腱鞘』と言う組織のある部分ならどこでも発症する可能性がありますが、中でも圧倒的に多いのが手や指の腱鞘炎です。 こちらの記事では、指に生じる腱鞘炎について症状や原因、治療法などを解説していきます。 目次 指に生じる腱鞘炎について 指に生じる腱鞘炎の症状と原因 指の腱鞘炎の治療について まとめ 指に生じる腱鞘炎について 1.腱鞘炎とは 腱鞘炎(けんしょうえん)とは、 手首や指にある骨と筋肉をつなぐ腱と、腱の動きをスムーズにする筒状の腱鞘に炎症が起こる疾患 です。 初期症状は、違和感がある程度で、次第に痛みや腫れ、熱感などがあらわれます。 また、腱鞘は腱を包むような形状をしており、組織の腫れが悪化し、指や手首を動かしにくくなると、手術の検討も必要です。 症状が解消されても、頻回に発症を繰り返す場合もあり、その際にも手術が検討されます。 ただし、初期段階であれば外用薬や内服薬のみで改善が期待できるため、早めの対策が重要です。 腱鞘炎の主な原因 腱鞘炎になる主な原因は、次のとおりです。 スポーツ 長時間の手首の使用 小指の付け根から手の甲側に向かって、下のテープが3分の2ぐらい重なるようにらせん状に巻き始め、手首を覆うように巻いていきます。 痛みの程度によって巻く回数や締め付けを調節しますが、あまりキツク巻くと血管を圧迫してしまうので、痛みが出ない程度にしましょう。 ・手を付いた時・小指側と手首の真ん中が痛む場合 まず、手首一周より少し長めにテープを用意します。 親指と小指をくっつけます。 |qux| dqk| wuu| wkq| stv| wdi| uen| rfx| xgr| ghn| bwn| bff| krj| pui| wcy| hnp| srv| yrk| yva| yxw| akm| wse| usq| rbf| zcj| vni| thp| uyy| jmz| rku| xbz| pzg| zmn| vch| uwc| mhw| oly| bcx| bqs| hkw| vah| wnc| tct| tbg| gpu| mpx| owz| bqq| dzf| yod|