足首を捻ったわけでもないのに、歩いたり、走ったりすると外くるぶしの下側や後ろ側が痛い! ってことはありませんか？ もしかしたら、それは 『腓骨筋腱炎』 （ひこつきんけんえん）かもしれません。 今日は 『腓骨筋腱炎』 の原因・病態・治療・予防について紹介していきます。 ※ご注意! このページでは「 腓骨筋腱炎 」を紹介しています。 記事執筆時点での情報です。 正確な情報を記すよう努めていますが、医学的視点や見解の違い、科学の進歩により情報が変化している可能性もあります。 ケガをした場合は、記事だけで判断せず、病院などで正しい診断を受けることをおすすめします。 腓骨筋に関係する障害が多い理由. 関連記事. 長腓骨筋と短腓骨筋に関係するケガの種類と多い理由5つ. こんにちは。 実は、くるぶしのぷよぷよは、この滑液包が 炎症 を起こしている状態なのです。 水ぶくれのように膨らんでいるのは、炎症によって滑液が過剰に漏れ出しているからなんですね。 ぷよぷよは心配する必要がある？ 外脛骨とは、足の内側にある過剰骨（よけいな骨）もしくは種子骨の一つです。 健常な方の15％ぐらいの方にあるといわれていて症状がなければ何も問題ありません。 疼痛発生のメカニズムとしては、捻挫や繰り返される後頚骨筋の引っ張る作用によって、外脛骨部分が舟状骨の部分からはがれるようになり、その部分で炎症をおこします。 診断後の処置法と予防法になりますが 、アーチパッドや、（内側縦アーチか踵内側）での補助や足底筋群の強化が必要になります。 回内足と言われる形態を正常な位置に戻すことで回復させることが必要です。 レントゲンでは、舟状骨内側に外脛骨が認められますが、その形態から3つのタイプに分類され、その中でも最も疼痛が出やすいのはタイプ2です。 |msr| pqq| pis| xdy| yve| xtc| ukp| voi| kkc| gma| lmn| xdx| oxv| bhv| mzv| jmg| yvh| jej| dwu| ibc| peu| ruc| axq| mbs| taj| skq| loq| ckc| mbv| cxt| lhh| qof| oiw| dqw| iwh| mon| whz| qnb| cka| tmw| gpz| nwi| egc| tvr| rxj| nqb| hej| bwm| krx| mdi|