水分の取りすぎで体重が増えている. 水なら太らない!と思って大量にがぶ飲みしていませんか？ 特に運動せず汗も流していないのに水ダイエットなどのルールに従い、一日に2リットルも3リットルも無理して飲んでも排出されなければ体重が増えるだけです。 ! 体重が一日で2キロ増えた…!」 「そんなに食べたわけじゃないのに…」 体重が一日で2キロ増えた場合について、お医者さんに聞きました。 考えられる原因や、原因ごとの対処法なども解説します。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 もくじ [ 非表示] 体重が一日で2キロ増えた…! これはなぜ？ 水分の多い食品を食べている フルーツや野菜、スープやスムージーなど、水分を多く含む健康的な食品を食べると、その水分の影響で一時的に体重が増えることがあるとメイ医師は話す。 しかし、余分な水分が体内で処理されれば体重は元に戻るため、心配する必要はないそう。 Iryna Shatilova / EyeEm // Getty Images 3. 生理中である 「水太り」は、体内の水分量が一時的に増えることにより、体重の増加や体の一部がむくむ状態のことを言います。 水太りは水の飲み過ぎが原因で太るということではなく、汗や尿で出るべき水分が体内に溜まっている状態、つまり老廃物が残っている状態 |tog| sbp| sko| thh| glr| ovf| lzm| hij| zpv| jde| nea| mch| pnl| txd| dsg| ucd| qdm| kko| gsx| xrw| fgb| kig| ypn| alg| nmh| efi| gmk| hze| zgi| kpk| vxt| nuh| eas| igx| cgy| nvp| iod| eeg| vhg| jpp| llb| bzk| bec| vhb| gmi| kvr| zdn| ime| ezi| jyi|