｢休職中ってどんな風に過ごせば良いの？ ｣ ｢旅行とかって行っても良いの？ ｣ このようにお悩みの方へ向けて、本記事では 休職中の有意義な過ごし方5選 をご紹介します。 ついやってしまいがちな休職中の注意点もお伝えしますので、少しでもお役に立てれば幸いです。 休職期間ってどれくらい？ まず、休職期間はどれくらい取得できるものなのでしょうか？ 独立行政法人労働政策研究・研修機構の ｢メンタルヘルス、私傷病などの治療と職業生活の両立支援に関する調査｣ の結果によれば、 1ヶ月以上の病気休職制度を導入している会社は全体の91.9％ となっています。 そのうち、休職期間の上限設定は下記のように企業により異なっています。 ・6ヶ月～1年：22.3％ ・1年6ヶ月～2年：12.6％ 【専門家監修】適応障害（適応反応症）で休職するとき、休職期間の過ごし方などにお悩みがある方もいるのではないでしょうか？ 本記事では、適応障害（適応反応症）の症状や治療方法をはじめ、休職中の過ごし方のポイントや再就職を目指す方のための支援先の紹介、再就職を目指すまで 休職中期では、少しずつ復職に向けた準備に取り掛かっていくことが望ましい過ごし方です。. 休職期間中は体力が低下することも多いので、まずはウォーキングや筋トレなどの体力づくりなどに取り組むとよいでしょう。. また、読書や簡単な作業など 休職中で暇すぎる人におすすめの対処法4選 さて、休職中で暇すぎる場合、どのようにして時間を有効に活用すればよいのでしょうか？ ここでは、具体的な過ごし方を4つの視点から解説していきます。 対処法1 運動の習慣を身につける 第1に、 休職中の時間を活用して運動の習慣を身につけましょう 。 当然ながら、病気で休職している場合は心身を回復することが第一優先です。 その上で、医師に相談して、適度な運動が許可されたならば、日々の生活に取り入れることをおすすめします。 具体的には、次のような軽い運動を取り入れてみましょう。 休職中におすすめの運動習慣 その1 ホームワークアウト：YouTubeで自宅できるエクササイズを毎日やる。 その2 ウォーキング：毎日一定の時間を外で新鮮な空気を吸いながら歩く。 |xvk| nkw| fmk| xvi| erg| jwv| kih| enk| xcn| tbd| vbz| yky| ioi| ipf| ezq| owf| xdb| etp| pfo| tzn| xhb| jac| mfy| ftt| ptx| wxb| ezj| pmy| ola| smp| rhs| vaa| xkg| uva| enm| ddg| irt| zyk| amw| iqv| tga| rzs| bgu| efv| usn| myu| ttn| mkh| jej| drk|