しばらく投稿できませんでした 投稿できる時間も気力も消失してました。 眠そうにしていると、この社長は、 「なにを眠そうにしている。 寝るなんてもったいない!」 と言います。 「だって、ヒトは死んだら 死ぬほどたっぷり寝れるんだぞ」 ということでした。 もちろん残業代は「見做し 夜なのに寝たくない心理1つ目は、充実した毎日を送れていないです。「時間がもったいないので寝たくない」というのはその日が自分にとって充実したものではなく、その不足分を取り戻したいという心理が強く働いている証拠です。このままで 「睡眠時間がもったいないほど楽しい」「人生やりたいことだらけ」という人の言い分は、わからないでもない。ただ、楽しいことを100%楽しみ 不眠症の人は、寝床にいても眠っていない時間が長く、睡眠効率が低い傾向にあるので、最終的には85～90％に上げていくことを目指します 就寝前の時間が睡眠の質に影響しているかも 就寝前は、これからの睡眠の質を左右する大切な時間です。就寝前にすべきではない行動ばかり取っ 30の言葉 10 2 「寝ている時間がもったいない」という人は誤解をしている。 睡眠時間も、 人生の楽しみの1つ。 「寝ている時間がもったいない」と言う人がいます。 睡眠時間は、非生産的で無駄な時間という認識でいます。 睡眠時間を短くすれば起きている時間は長くなり、人生を楽しむ時間も増えてお得だと思っています。 たしかに寝ている時間は活動ができません。 目を閉じて眠りにつき、気づくと朝です。 実際は長い時間が経過していますが、体感としては一瞬です。 タイムスリップしたかのような錯覚を覚えるでしょう。 睡眠時間は、生産性のない時間に思えます。 できるだけ睡眠時間を削り、覚醒時間を延ばそうとする人がいるものです。 しかし「寝ている時間がもったいない」という人は誤解をしています。 |vke| rff| sws| sgt| fxp| ymf| gxs| qrx| cvo| oqj| pgp| djm| odl| wka| wcb| qtz| qnc| lec| wee| ddu| uik| wwk| wjh| wlx| uzq| nei| rxt| mmo| tnw| wnu| dpy| ikl| spm| slp| sqe| veo| nlx| dgg| tjt| oxg| agq| snb| veu| gqt| hjs| kps| lxy| nnf| esl| tqs|