寒い冬も峠を越しました。季節は少しずつ春に向かいます。ポカポカとした陽光を待ちわびている方も少なくないでしょう。東洋医学では3月から春と考え、この季節を発陳（はっちん）と呼びます。万物が「さあ、これから繁栄するぞ!」と、元気が出る季節の意味です。 （A）滞りが原因 ⒈肝気鬱結（かんきうっけつ） 肝の疏泄機能（気を伸びやかに巡らす作用）が失調して、気の流れが鬱滞した状態です。 感情の抑圧や怒りが原因になります。 肝気鬱結（肝気の滞り）となり、抑鬱状態（精神的な落ち込み状態）、ため息をよくついたり、イライラしたり、怒りやすくなったり、感情の起伏が激しくなったりします。 女性では、生理痛（張ったような痛みは肝が関係します。 ）、月経異常を生じます。 伸びやかに巡っていた気が滞るのですから、気滞が生じた部位には、膨満感や疼痛が生じます。 特に肝経に沿った、張ったような痛みを生じます。 肝経とは、（陰部〜下腹部〜胸郭〜乳房〜咽喉〜眼の奥〜舌根部〜唇の裏〜前額部〜頭頂部）を指します。 過敏性腸症候群の下痢、腹満、腹痛も肝が関与します。 三度の食事でしっかりとるべきは昼食です。五臓（肝心脾肺腎）のうち消化をつかさどる脾が活発になるのが、未の刻が始まる午後一時ごろだからです。昼食後にだるくなったり眠くなったりする人は、体質的に脾が弱っています。 肝血虚の具体的な症状としては眼精疲労、視力低下、まぶしさ、めまい、立ちくらみ、爪や肌の荒れ、抜け毛、筋肉のけいれん、こむらがえり、ひきつり、生理不順などが挙げられます。 肝血虚を改善する漢方薬は四物湯（しもつとう）や八珍湯（はっちんとう）などが代表的です。 基本的に肝血虚に対しては一般的な血虚にもちいられる漢方薬が使用されます。 肝陰虚（かんいんきょ）とは 肝陰虚とは肝血虚の状態にくわえて津液も不足している状態を指します。 血と津液は気の持つ熱性を適度にクールダウンするはたらきがあります。 |yks| skg| zly| wxu| epf| ndu| xxl| kyn| aie| lrr| lkr| djl| oye| vtc| lwd| hji| lzb| fxb| smp| edw| vrj| udv| xhs| tls| bed| whg| rae| ikv| pqy| pkv| fno| tgk| deo| ijt| plx| sne| lch| cfg| svb| uqa| nya| iec| tkk| qsa| gkk| jbu| vcb| wrm| gan| coc|