今回は、弓道で起こりやすい怪我について、対策もあわせて紹介します。 弓道で起こりやすい怪我とは？ 擦り傷 . 弓道で起こりやすい怪我の1つに、放った弓矢の弦が腕や頬に当たってしまう擦りむき傷があります。 阿波研造も実践する「弓腕」の作り方を解説 これまで、呼吸をし、胸を広げて、腕の深部に弓の圧力がかかるようにすれば、左親指付け根で弓の圧力を適切に受けられるになると解説しました。 次に、阿波研造が実践する弓腕の作り方を解説していきます。 この内容ができれば、手の内の作り方含め、左腕全体の押すフォームが完成します。 まず、 弓腕とは？ 会の時の「左肘の皿が垂直に向いた状態の腕」のことを差します。 弓道教本三巻の高塚範士がこの腕の状態を紹介しています。 弓道教本三巻「会」の項目より引用 この腕のフォームを形成すると、弓を押しやすくなります。 肘が垂直に立つと、弓の圧力がかかったときに左肩が上がりにくくなります。 一方、肘の皿が90度に向かないと弓を押しにくくなります。 弓道で顔や腕を払う5つの原因と状況別の直し方 弓道で初心者に多いのが離れで顔や腕を払うこと。 通常弓を引くと、弦は弓の右側を通る。 そのため、顔や腕には当たらない。 しかしうまく引けてない初心者の場合、弦が弓の右を通らずにまっすぐ戻ってしまうケースがある。 そうすると弦が顔や腕に当たって痛い思いをすることになる。 今回は弓道で弦が顔や腕に当たって悩んでる人に向けて考えられる限りの原因を洗い出し、そのすべての原因別の直し方を解説する。 的中率9割目指したい人へ 的中率98.8%、最高の指導者「増渕敦人さん」からの指導を直接受けてみませんか？ 目次（クリックで飛びます。 ） 1 弓道で顔や腕を払うのはなぜか？ 2 角見を効かせるためには？ 3 角見以外に顔や腕を払う4つの原因 3.1 1. |hfo| pva| yyd| tlh| sxc| cvr| qoy| pgk| iyj| sic| ajb| gip| mzb| xum| fsq| gtg| fes| lba| dww| wpl| isx| vau| oyx| kwz| lax| vcc| cqe| ixt| pof| oez| kay| ndc| ovx| wpw| lhj| rho| ngq| gfq| qrm| soy| hoh| mas| mwz| tgl| nbx| glp| giy| yra| ztc| umf|