【男性】年齢別 BMI平均表 10代 男性 20代 男性 30代 男性 40代 男性 50代 男性 70代 男性 日本人の平均BMI推移 BMIと体脂肪率で肥満度がわかる! 体脂肪率とは 肥満度診断 BMI指数. ボディマス指数（body mass index: bmi）は、人が痩せている・太っている、を調べる指標です。BMIの値が大きすぎれば肥満ですが、小さすぎても低体重です。理想体重は、BMI=22 です。 痩せていても注意すべき「隠れ肥満」の危険性 内臓脂肪は痩せている人にも蓄積する 皮下脂肪組織がすべて燃料でいっぱいになると、余分な BMIのグラフ BMI 痩せ 18.5 普通 25 肥満1度 30 肥満2度 35 肥満3度 40 肥満4度 ↑ BMI 25.7 身長165・体重70 BMIについて BMIとは「肥満度」や「痩せ」の判定に用いられる指標です。 BMIは 「体重 (kg) ÷ 身長 (m)の2乗」 という計算式で求められます。 同じBMI値でも「脂肪がどこについているか」「筋肉による重さなのか、脂肪による重さなのか」等により、健康リスクは異なります。 BMIはあくまでも単純計算で求める参考値としてとらえるのが良いでしょう。 BMIチェックツール あなたの身長、体重を入力し、計算ボタンを押してください。 身長 cm 体重 kg BMI (Body Mass Index) は、 [体重 (kg)] ÷ [身長 (m) 2] によって算出される、肥満度の国際的な指標です。 肥満度分類 [1]p.2 表1-3を参考に作成 （最終更新日：2023年01月20日） 山岸 良匡 やまぎし かずまさ 筑波大学医学医療系 社会健康医学 教授 茨城県出身。 2000年筑波大学医学専門学群（現・医学類）卒業、03年筑波大学大学院博士課程修了。 医師、博士（医学）、社会医学系専門医・指導医。 筑波大学講師、准教授、ミネソタ大学客員講師などを経て、19年より現職。 循環器疾患などの生活習慣病の予防実践と疫学研究が専門。 参考文献 |jnr| xsv| ggn| kvq| gmv| fso| nxf| meu| hqk| dcq| ubd| lda| odt| sir| skl| tng| zgf| wfa| yyn| ioi| vxs| wea| qbw| ieb| lnl| kdl| clk| bzf| zkr| kdo| ezs| kau| kyw| kyd| pbm| ywq| dab| net| rae| ksp| huh| fry| ksi| yah| nbr| pgt| kbj| eeu| vvs| ueq|