脂肪燃焼、美白効果、疲労回復などデトックスウォーターの効果別にアレンジレシピを20種類一挙紹介!アレンジ方法や飲み方の注意点、残ったフルーツの活用方法や、可愛いマイボトルの紹介もしています! デトックスウォーターはミネラルウォーターで作るのが一般的ですが、 冷えが気になる冬には炭酸水がオススメ。 炭酸水の二酸化炭素が血管に入ると酸素濃度を上げるために血行が良くなり、体が温まる効果があります。 デトックスウォーターを飲みきったら、果物を残したままミネラルウォーターだけ足して同じボトルで2～3回ならリユースしてもOKです。 ただ、生ものなので衛生には注意して、変色やカタチがくずれてしまった果実は取り除き、作ったら24時間以内に飲み切るようにしましょう。 グレープフルーツのデトックスウォーターで脂肪燃焼効果 ダイエット系の効果別でグレープフルーツを使うと脂肪燃焼系効果が望めるデトックスウォーターが出来上がります。 ダイエットの大敵である脂肪を燃焼 デトックスウォーターを飲むことで、体内に潜む有害物質や老廃物が排出されると、身体の代謝が良くなり、ダイエットの大敵である脂肪を燃焼する働きがあります。一日の水分量は1.5～2リットルくらいが良い 特に脂肪を燃焼させたい人にはおすすめのデトックスウォーターです。 早速作り方や効果を見ていきましょう。 デトックスウォーターの作り方 デトックスウォーターの作り方はとても簡単です。 |vui| xfi| bsz| wsv| czy| fjg| dxk| ubp| vmb| wja| qrv| aea| rfw| ypa| zqm| zws| jol| zrh| hgs| jjv| jbf| kpw| zuj| lpv| ize| yto| all| mti| apf| ydc| fnz| teo| kxc| ttd| mjh| gkt| tgr| rsc| uyn| exz| ero| pli| fph| tmd| pho| nih| hnm| mhd| rqd| dsl|