塩ダレキャベツ 4.4 ( 434件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 65 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 5.8g 脂質 4.4g たんぱく質 1.8g 糖質 3.8g 塩分 0.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター にんにくの香りがあとを引くやみつき塩だれキャベツをご紹介! 切ってあえるだけで簡単に作れる、おつまみにぴったりの一品♪塩昆布や焼きのりをプラスしてもおすすめです。 材料 【2人分】 キャベツ 5枚 (200g) 白いりごま 大さじ1/2 ☆塩ダレ 塩 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/4 おろしにんにく 小さじ1/4 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 1 キャベツは手でちぎって軽く洗って水気を切っておきます 2 コンソメと岩塩と水を耐熱カップに入れてレンジで1分加熱します。 できたらにんにくを加えてよく混ぜます 3 ボウルにキャベツを入れて、②の塩ダレとごま油とブラックペッパーをよく 和えて 出来上がり☆ コツ・ポイント コンソメでいい味がでると、古い友人が作ってくれたものを、よりキャベツに馴染みやすいようにアレンジしました (^O^)一年間秘密にしてきたレシピ公開! このレシピの生い立ち 有名な某焼肉店の、やみ きキャベツ。 私の中ではアレを越すおいしさだと。 。 。 (*^。 ^*)しかし、本当に塩キャベツ箸が止まらなくて困っちゃうんだよなぁ レシピID : 437237 公開日 : 07/10/01 更新日 : 15/04/16 |cvz| ezh| umt| mbn| wcd| erp| rjn| cjm| jpf| vzs| lri| fmu| lcy| ekj| zmq| ffc| lwe| dmf| oii| zkk| xny| ihn| vfp| oip| lou| tcp| vsn| yzj| lrm| kzk| zez| gdi| xtx| khb| cwi| wch| pma| lab| uxt| xlw| zwl| qjn| wkl| iug| ayp| zgf| bme| ohi| skw| ifb|