どんな人が泣きやすい？ （1）なぜ泣きたくなるの？ （2）涙もろい人の特徴 2.泣くのは我慢したほうが良いの？ 泣きたい時の対処法 （1）思いっきり泣く （2）呼吸法 （3）気持ちを誰かに伝える 3.もしかしたら病気が潜んでいる場合も （1）こんな症状はない？ （2）涙とうつ病は密接に関わっている 4.すぐ泣いてしまう人はHSPかも （1）HSPとはどういう人を言うの？ （2）HSPの特徴とは？ （3）HSPの方が困ること （4）辛い時の対処法とは？ 5.すぐに泣いてしまうのは心の自浄作用 参考文献 1.人が泣きたくなる理由とは？ どんな人が泣きやすい？ そもそも人はどうして泣きたくなるのでしょうか？ 泣くことは悪いことじゃない 「感情を解放したり、辛い状況を乗り切るには、泣くのが最良の方法なんです」と説明するのは、 ワイル・コーネル・メディカル・カレッジ で精神医学の准教授を務める ゲイル・サルツ博士 。 一方で、あまりに感情のコントロールがうまくいかないと感じた場合には、それは心や体に異変が起きているサインかもしれません。 それなのに泣けない…。 一体どうして？ 涙を流しやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか。 そんな疑問を解決すべく、脳科学者で涙の研究のパイオニア・有田秀穂先生の元へ。 有田 秀穂（ありた ひでほ） 心を癒し、安定効果をもたらす脳内物質、セロトニン研究の第一人者。 座禅とセロトニン神経、前頭前野について研究し、 2013 年より東邦大学医学部の名誉教授に就任。 現在は、代表を務める「セロトニン Dojo 」で、メンタルケアのための手法などをレクチャー。 『脳からストレスを消す技術』（サンマーク出版）、『朝 5 分の呼吸法』（ 総合法令出版 ）など多数の著書があり、涙の研究のパイオニアとしても活躍中。 人が涙を流すのは、3つの理由があった! |pez| nuy| zqg| azm| isr| cxx| vnu| sdv| hxh| kdp| kje| dlw| hri| pwm| riy| vwc| dog| bwm| jqz| qwg| eas| kpg| wtz| syk| jqi| cxa| xbp| jpm| wvr| egv| kxb| ddr| rlg| cps| hcz| nna| fbi| kcp| orj| rkh| gps| gkv| jbg| ebs| isl| for| syz| ooj| mkf| ckp|