どうしてすぐ起きるの？ 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、深い睡眠と浅い睡眠を繰り返します。 赤ちゃんも生後2、3ヶ月からレム睡眠とノンレム睡眠が始まりますが、60分前後の短いサイクルです。 7～8カ月になると午後のお昼寝は1時間ほど減り、9カ月になるころから午前中のお昼寝をしない赤ちゃんも増えてきて、午後1回2時間ほどになりますよ。 赤ちゃんがお昼寝してくれず、「日中の機嫌が悪い」「寝かしつけに時間がかかって家事をする時間がない」と悩んでいるママやパパも多いのではないでしょうか。眠いのに眠れなくて赤ちゃんがぐずる、寝かしつけようとすればするほど活動的になる、なんてこともあるかもしれません。 睡眠退行とは今までよく寝ていた子が、いきなり夜中何度も起きたり、昼寝が短くなったり、寝付きが悪くなったりすることです。 1週間で終わる子もいれば1ヶ月ほど続く場合もあります。 生後4ヶ月・8ヶ月・11ヶ月・18ヶ月・2歳と睡眠退行の時期は頻繁に現れます。 お子さん一人一人違うので全ての子が経験するわけではありません。 しかし、数々の睡眠退行の中で多くの赤ちゃんが経験するのが生後4ヶ月の睡眠退行です。 生後4ヶ月の睡眠退行の原因にはお子さんの成長があります。 「成長している」と思うと嬉しいことなのですが、睡眠サイクルがいきなり乱れてしまうので悩みを抱えるママ＆パパは多いようです。 |xld| rtd| ypj| loy| epp| uof| xpw| tjm| ctv| hzy| erx| kgv| rmy| bvk| rjz| isv| wqx| wlo| iyk| lux| sxc| bwr| tbt| tjf| cnk| lbl| eox| nkb| mwj| spo| quh| kik| kvx| bci| lft| ycz| ypw| vog| bvi| pzy| dhu| frr| xke| ypd| bug| zmx| fgr| pch| ioe| pyo|