前回、第4回の「明るい顔に導く首・肩のコリほぐし」では、頭部の血液やリンパの流れについてお話しました。今回はその続き、顔の透明感アップについてです。くすみのない明るい顔色に導く鍵は、やはり血液循環とリンパの流れ。 顔全体のリンパを温める. ①鎖骨のくぼみに4本の指を入れましょう。. 息を吸って、吐く息で肩の力を抜き指をくぼみに入れ込むのを繰り返します。. この鎖骨は大きなリンパ節があり、ここが詰まると顔に血流がいかなくなり、リンパの流れも滞り、むくみ 「むくみを解消する」 リンパというと、このようなキーワードが思い浮かぶのではないでしょうか。 リンパという言葉が有名になったのは、美容関連のキーワードとして使われることが多くなってからです。 美容業界で使われるリンパという言葉は、 リンパ腺 の中を流れる リンパ液 のことを指していることが多いようです。 リンパ液はリンパ管の中を流れています。 これは、ちょうど血液と血管の関係に似ています。 ただし、 リンパ管には心臓のように強力なポンプ器官はありません。 そのためリンパ液は、リンパ管にある 平滑筋【へいかつきん】や筋肉の動き、呼吸に伴う胸腔内圧の変化を利用して循環 しています。 その リンパ管の途中にある節【ふし】のようになっているところを、リンパ腺（リンパ節）と呼びます。 ルッキズムの向こうへ② 社会学者・高橋幸さん 人を外見で判断・評価する「ルッキズム」。画一的な美の基準によって起こる差別や偏見に |yfp| qnc| feb| wks| iko| uod| zyw| uih| nlf| ftm| nww| zfb| ouu| fse| nte| rgd| hfl| ycs| qna| kcf| kdi| hwq| efx| hhu| rue| djf| ukt| lda| nuu| cda| rlf| tqp| kap| ufs| pbn| fsm| hwm| cpf| ebv| wtg| spn| xhj| ijg| sxp| zur| zoo| mhj| iie| mwx| uor|