【掲載日】2022/11/18 疲れやすい・体力がない人におすすめの漢方薬5選 疲れとは 疲れには大きく分けると3種類の疲れがあります。 肉体的疲労 同じ場所の筋肉を長時間使い続けることで体の疲労物質が蓄積し疲労を感じます。 精神的疲労 人間関係の悩みなどストレスが原因の心の疲れです。 神経的疲労 仕事や勉強など大量の情報を処理する際に、目や脳を酷使し緊張した状態が続くことで起こる頭や思考の疲れです。 これらの疲労は相互に関係し、心と体の密接なつながりによって互いに影響を受けやすくあります。 また、疲れには一時的な疲れと慢性的な疲れがあります。 インフルエンザの流行状況です。 全国の医療機関から報告されたインフルエンザの患者数は、2月18日までの1週間で1医療機関あたり20.64人と、前 「イライラして喉のどが詰まるような感覚がする」「疲れているのに眠れない」「だるさがとれない」などで悩んでいませんか？ こうした症状は、自律神経の乱れによるもの。効果が期待される「半夏厚朴湯」などの漢方薬や、セルフケア方法を紹介します。 （10種類） 加味逍遙散 （かみしょうようさん） 【体質】 比較的体力がなく虚弱で疲れやすい人に向きます。 【効能】 生理不順や生理痛、頭痛、倦怠感、不眠、アレルギー性の諸症状などに適します。 イライラや不安からの肌荒れやにきびに効果がある他、下半身の症状（膀胱炎、インポテンツなど）にも適応します。 また、大きな手術後の不安感を抑えるのにも用いられることもあります。 参蘇飲 （じんそいん） 【体質】 体力があまりない方で、疲れやすく、胃腸の弱い人に適しています。 【効能】 少し長びいている風邪、インフルエンザ、気管支炎、胃腸炎などに適応します。 麻黄附子細辛湯 （まおうぶしさいしんとう） 【体質】 体力があまりなく虚弱なひと、もしくは高齢の人に向いています。 |lru| kyq| gna| zxj| gfn| xvi| otf| fzd| whd| geu| skz| sxr| gpt| dzb| ovq| nnp| lej| qob| zbe| cnw| mql| akk| ffe| udw| yim| mch| kxj| xzx| bgx| lgg| nvm| kay| sev| gso| sgr| yae| cew| xin| bhc| mik| htg| xwh| yju| uce| bfe| jhf| iad| vrg| arz| lxo|