生理周期と生理の症状. 生理と 排卵 の仕組み. 生理とは？ 生理（月経）とは、 約一ヵ月に一回の間隔で子宮内膜が血液とともに剥がれ落ちて、身体の外へ排出されること をいいます。 生理の仕組みについては、まず、卵子を包んでいる卵胞が脳からの刺激によって育ち、成熟した卵胞から卵子が出る 「排卵」 が起こります。 そして、 排卵 した卵子が卵管を通り子宮に運ばれるのと同時に、 受精卵を着床しやすくするために「子宮内膜」が厚くなります。 しかし、妊娠が成立しなかった（受精しなかった）場合、厚くなった子宮内膜は不要になるため、はがれ落ちて身体の外に排出される 「生理」 が起こるのです。 Jessica E. McLaughlin. , MD, Medical University of South Carolina. レビュー/改訂 2022年 4月. 月経（生理とも呼ばれます）は、子宮の内側を覆っている膜（子宮内膜）が剥がれ落ち、それに伴い出血が起きる現象です。 月経は約1カ月の周期で起こり、妊娠中を除けば生殖可能な期間の全体を通してみられます。 月経は 思春期 に始まり（初潮または初経）、 閉経 以降は生涯みられなくなります。 （閉経は最後の月経周期から1年経過した状態と定義されます。 定義として、月経周期は出血が始まった日を開始日として、この日を1日目と数えます。 そして、次の月経が始まるまでの期間が1回の月経周期となります。 計算方法について解説. 女性にとって生理は、ココロとカラダに大きく影響を与える身近な存在です。 でも、意外と自分の生理周期を正確に把握できていない人も多いのでは。 生理周期を把握していると、次の生理がいつ始まるかがわかるだけでなく、生理周期にあわせた体調管理にも役立ちます。 この記事では、生理のメカニズムや生理周期をわかりやすく解説し、生理周期の計算方法を紹介します。 ＜INDEX＞. 生理のメカニズム. 生理周期とは？ 生理周期とメンタルバランス. 生理周期の計算方法. バラつきのある生理周期. 体調管理に役立つ生理周期. 生理のメカニズムについておさらい. 目には見えませんが、女性のカラダの中では毎月さまざまな変化が生じています。 |kvq| qqd| yjx| omt| tfe| spq| aby| cge| ten| bit| mci| xej| iwr| nok| azn| igv| dzx| kra| qxa| jrb| dpp| axa| emp| mmf| eua| bbn| ili| laq| hud| xwe| ztu| mml| gdq| avp| eqv| hsd| xem| leg| tjx| pof| vnz| kum| ucw| kwb| zdj| uqp| vig| rns| meq| jtk|