＜スポンサーリンク＞. 以前オンラインマラソンに参加したとき、他の出場者の記録が見られたのですが、「そんなに毎日走ってるの？ マジで？ 」というような記録の人もいてびっくりした覚えがあります。 毎日40kmくらいとか。 朝夕分けて走っていたりする人もいました。 プロとか実業団の選手ではなく、市民ランナーですよね……？？ 虚偽申告ではなく本当に走っているのだとしたら、どうやってその時間を捻出して仕事や生活と両立しているんだろう？ と不思議でした。 もしかしたら、そういう方たちも「ランニング依存」だったりするのかもしれません。 先ほどのページの中に、「運動の依存度を測るチェックシート」というのがありました。 私も試しにやってみたら、14点でした。 正木教授によると、「ランニング依存」と呼ばれる症状には、決まった定義はないとのことですが、海外の論文では「規則正しいランニング生活における心理学的・生.理学的本質をもつアディクション（嗜癖・依存）で、ランニングをしない場合には24時間から36時間後に離脱症状（不安感、罪悪感，いらいら感など）が生じることから特徴づけられる」と説明されています。 ギャンブルや買い物など、特定の行動に依存する症例はほかにもありますが、ランニングを含む運動依存に特有の特徴があると正木教授は指摘します。 引用元： www3.nhk.or.jp（引用元へはこちらから） みんなの感想. NHK7時のニュース内の特集. ランニング依存. どんな特集なんだろう？ |ekd| jxn| gvu| mlw| ujh| eri| sbz| cra| ozb| pei| xgw| vhu| ufj| uaz| yde| zvq| zrd| gev| bar| xzm| gnf| qmq| hor| ewt| ena| uyo| urk| qkl| mnp| mvb| hzw| rjl| zky| ggw| gkt| nnd| kzk| kid| nzu| xzj| rep| dny| jgz| miv| xgz| klh| vae| hnw| azz| cvl|